การว่ายน้ำนั้นจัดว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีมาก เพราะสาวๆ จะได้ออกกำลังกายทุกส่วน ช่วยให้สาวๆ มีรูปร่างเพอร์เฟ็คแบบที่ต้องการได้แบบทันใจ แถมยังช่วยให้สุขภาพของเราแข็งแรงขึ้นอีกด้วย หากแต่ว่าการว่ายน้ำนั้นก็สามารถส่งผลให้ผิวของเราเกิดอาการแห้งและคล้ำเสียได้เช่นกัน เนื่องจากสารคลอรีนที่ผสมอยู่ในสระที่มากัดผิด ไหนจะรังสียูวีจากแดดหากเป็นสระกลางแจ้งอีก หากสาวๆ ยังอยากรูปร่างดีและผิวสวยด้วย สาวๆ ก็ต้องทำการบำรุงผิวแบบจัดเต็มก่อนไปว่ายน้ำอยู่เสมอ โดยทำตามวิธีดังนี้
วิธีแรกสำหรับการรับมือกับสารคลอรีนในสระน้ำที่จะทำให้ผิวแห้งจนเกิดเป็นริ้วรอย ก็คือการเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวมากๆ หากวันไหนสาวๆ จะไปว่ายน้ำ สาวๆ ควรทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นมากกว่าปกติ และหลังจากว่ายน้ำเสร็จก็อย่าลืมมาส์กหน้าเพื่อคืนความชุ่มชื้นและเติมสารบำรุงที่เสียไประหว่างการว่ายน้ำให้กับผิวด้วย ผิวหน้าของเราจะได้ดูมีน้ำมีนวล สวยใส ไม่หวั่นแม้เจอน้ำคลอรีนทุกวันค่ะการว่ายน้ำกลางแจ้งก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสียได้ ทั้งนี้เพราะว่ารังสียูวีก็สามารถทะลุผ่านน้ำลงมาได้นั่นเอง การทาครีมกันแดดทั้งครีมกันแดดหน้าและครีมกันแดดตัวจึงถือว่าจำเป็นมากๆ โดยข้อแนะนำก็คือนำครีมกันแดดทาหน้าและตัวให้ทั่วก่อนออกแดดประมาณ 15 นาที และทาซ้ำๆ ทุก 2 ชั่วโมง และเลือกใช้เป็นครีมกันแดดกันน้ำก็จะช่วยให้สารป้องกันแดดติดผิวและปกป้องผิวของเราได้นานมากยิ่งขึ้นไปอีกค่ะหากสาวๆ บำรุงผิวแบบจัดเต็มทุกครั้งทั้งก่อนและหลังไปว่ายน้ำ รับรองว่าไม่เพียงแต่สาวๆ จะมีรูปร่างสวยดั่งใจฝันเท่านั้น แต่ผิวของสาวๆ ก็จะยังเปล่งปลั่ง นวลเนียน ไร้จุดดำคล้ำเสียอีกด้วย เพราะฉะนั้นก็อย่าลืมบำรุงผิวกันเป็นประจำนะคะสาวๆ นักว่ายน้ำทั้งหลาย
