5สิ่ง ที่ทราบแล้วเปลี่ยนถ้าไม่อยากเป็นสิว | WaanSannie ชะนีน้อยชอบรีวิว

สวัสดีค่ะ หวาน WaanSannie ชะนีน้อยชอบรีวิว เองค่ะ

 วันนี้หวานจะมาแชร์ 5 สิ่งที่อยากให้เปลี่ยน

เพื่อจะได้ห่างไกลสิว สิว สิว จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ

1. เปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆค่ะ เช่นการนอน ตัดกิจกรรมที่ไม่สำคัญที่ทำให้นอนดึกค่ะ เช่น เล่นเกม เล่นมือถือ ออกกำลังกายบ้าง

 ใส่ใจเรื่องความสะอาดต่างๆ งดของหวาน 

ของมัน ของทอด ของดอง อื่นๆอีกมากมาย 

พฤติกรรมอะไรที่จะทำให้เป็นสิวให้หยุดเลยค่ะ

2. เปลี่ยนปลอกหมอน ให้ซักปลอกหมอน

 หมอนบ่อยๆเพราะหมอนที่เรานอนนี่แหละเป็นแหล่งเชื้อโรคเลยค่ะ

3. เปลี่ยนผลิตภัณ์บำรุงต่างๆ เช่นยาสระผม 

ใครเป็นสิวไรผมบ่อยๆอาจจะเกิดจากยาสระผมก็ได้ ตอนนี้หวานก็เปลี่ยนมาใช้ยาสระผมเด็ก และอาจจะเปลี่ยนสกินแคร์ต่างๆ

 ค่อยๆเปลี่ยนที่ละตัวดูว่าอันไหนแพ้ก็ได้ค่ะ

4. เปลี่ยนการกินน้ำหวานต่างๆมาเป็นน้ำเปล่าแทน 

หรืออาหารต่างๆ งดน้ำตาล แป้ง

5. เปลี่ยนจากการใช้ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดหน้ามาใช้สำลี

 หรือทิชูสำหรับเช็ดหน้าแทนค่ะ