ฮัลโหล ขอเสียงคนเป็นภูมิแพ้หน่อยค่ะ
หลายคนอ่านหัวข้อกระทู้อาจจะคิดว่าเห้ยโม้เปล่าขอบอกเลยว่าลองมากับตัวเองแล้ว
มันดีขึ้นจริงๆนะตัวเธอ
จากเราเป็นคนแพ้ขนแมว เจอแมวทีไรจาม น้ำมูกไหลผื่นขึ้นต้องกินยาแก้แพ้ตลอด
ตอนนี้เรากลายมาเป็นแม่แมว 14 ตัวไปแล้ววววว ดีใจสุดๆ
จกพุงแมวได้ทั้งวันแบบไม่ป่วยแล้ว
เริ่มเรื่องเลยคือ กระแส Probiotic กำลังมาแรงทีนี้เราเรียนด้าน R&D มา
เราก็อยากรู้ว่ามันมีประโยชน์ดีต่อร่างกายยังงัยพบเจอได้ที่อาหารประเภทไหนบ้าง
ก็เลยนั่งหาอ่านงานวิจัยไปเรื่อยๆ จนพบกับหัวข้อนี้
“What arethe best probiotics for allergies”
อันนี้เราขอย่อยข้อความในกระทู้นี้มาให้อ่านกัน
เขาพูดเรื่องการทาน Probiotic เพื่อไปเพิ่มปริมาณแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ให้เหมาะสม
เพราะแบคทีเรียดีในลำไส้นอกจากจะช่วยในเรื่องย่อยอาหารแล้ว
ยังช่วยในเรื่องของการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่ายกายเราดีขึ้นด้วย
หากเราแบคทีเรียที่ดีในปริมาณที่เหมาะสม
จะช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมได้ดี
จากหลายผลการศึกษาตอนนี้พบว่า การทาน Probiotic ยังไม่มีผลข้างเคียง
แค่อาจะทำให้เกิดแกสในกระเพาะ
อาหารที่มี Probiotic นั้นส่วนมากจะเป็นอาหาร โยเกิร์ตผัก ผลไม้ หรือ Softcheese
อันนี้คือ เราไปเจอมาในงานเขียนของคนไทยเรื่อง การศึกษาการใช้ Probioticในการรักษาโรคตอนนี้อยู่ในขั้นไหนกันบ้างจะเห็นว่าเขากำลังศึกษาเรื่องภูมิแพ้กันอยู่ด้วย
อยากจะให้เขาเอาเราไปเป็นหนูทดลองจริ๊งๆ เผื่อจะหายจากภูมิแพ้ถาวร 5555
ที่มา https://www.doctor.or.th/clinic/detail/6931
อ่ะมาต่อๆๆที่นี้เราก็เริ่มหาข้อมูลของเจ้า Probiotic
ว่าปริมาณที่ควรได้รับต่อวันต้องกินเท่าไหร่
พบว่าถ้าคนปกติทั่วไปไม่ป่วย ก็กินวันละ 1-2 ล้านCFUs
แต่ถ้าเพื่อรักษาโรคต้องกินวันละ 1 พันล้าน CFUs
โดยกินติดต่อกัน2 อาทิตย์ขึ้นไปถึงจะเห็นผล
พอเห็นปริมาณที่ร่างกายต้องการแล้วบอกตัวเองเลยว่า
คงได้รับจากอาหารที่กินเข้าไปไม่พอแน่
เลยต้องหันมาพึ่งพวกอาหารเสริมแทน
ในตลาดตอนนี้มีหลายตัวนะลองไปพลิกไปส่องกันดูได้
สำหรับเทคนิคในการเลือกอาหารเสริมProbiotic มาทานปาล์มขอสรุปง่ายๆตามนี้
1. ดูประเภทของ Probiotic เพราะเจ้า Probioticก็มีหลายชนิด
แต่ชนิดที่เขาวิจัยมาว่าช่วยเรื่องภูมิแพ้จะเป็นพวกLactobacillus
2. ดูปริมาณ Probiotic ที่ได้รับในการกิน 1 ครั้ง
3. ดูความน่าเชื่อถือของบริษัทที่ผลิตและสารประกอบอื่นๆที่ใส่มาในแคปซูล ว่ามีตัวที่เราแพ้หรือไม่
4. ดูความคุ้มค่ากับราคาอันนี้สำหรับคนช่างเลือก(งก) แบบปาล์มสำคัญมากกกกก 555
ปาล์มมาจบที่ตัวKyo-Dophilus Probiotic
เพราะตรงตามความต้องการในCheck list ทั้ง 4 ข้อข้างบนเลย
เอาจริงๆที่เลือกอย่างนึงเลยมันเป็น Product ofU.S.A. ซึ่งเรามั่นใจได้ในเรื่องของคุณภาพ
ว่าเขาจะไม่จกตาเราอย่างแน่นอน
แถม Probiotic ที่เขาใช้เป็นสายพันธุ์ที่ดี ทนต่อความเป็นกรดได้ดี
เมื่อต้องผ่านเข้าสู่กระเพาะอาหารกระจายตัวและเกาะติดกับเยื่อบุผนังลำไส้ได้ดี
มีชีวิตอยู่ได้ 1-2 สัปดาห์ก่อนถูกขับถ่ายออกจากร่างกาย
เวลาเราทานก็ได้Dose ตามที่ระบุไว้ในฉลาก
1 กระปุกมี 45 capsule ทานได้ เกือบ 1เดือน
สำหรับวิธีการทานของปาล์มจะทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง
โดยทานกับข้าวคำสุดท้ายของมื้อเช้า และมื้อเย็น
หลังทานไปสัก 2 อาทิตย์อาการผื่นแพ้ขนแมวจะดีขึ้น
จากนั้น 3 อาทิตย์ เรื่องน้ำมูกไหล จาม ไอหลังเล่นกับแมวนานๆก็ดีขึ้น
รวมไปถึงอาการจามน้ำมูกไหล ของตอนเช้าที่วันไหนนอนไม่พอก็หายไปด้วย คือ ดีย์
อีกผลข้างเคียงนึงที่ดีมากๆหลังทาน Probiotic คือ น้ำหนักลดลงจ้า
เพราะก่อนหน้านี้ปาล์มจะเป็นคนท้องผูกบ่อยๆ ทำให้ท้องบวมเป่ง
แต่พอทาน Probiotic ไป 1 อาทิตย์รู้เลยว่าระบบย่อยมันดีขึ้น
จากปกติ 2-3 วันถ่ายที ตอนนี้ถ่ายทุกวันและหลังถ่ายหน้าท้องก็จะแบนราบเลย
เหมือนลำไส้มันก็ทำงานดีขึ้นขับของเสียออกหมด ไม่ตกค้างให้พุงป่องเลย
สำหรับใครที่สนใจเจ้าKyo-Dophilusก็ลองไปหาซื้อได้ตามร้านขายยาเลยนะคะ
ราคาประมาณ 1,300 กว่าบาทค่ะ
วันนี้ขอจบรีวิวเท่านี้ขอตัวไปเล่นกับแมวต่อก่อนน้า บ๊ายบาย
| Tweet |
