หน้ามัน ใช้อะไรดี

หน้ามันดูแลอย่างไรให้ผิวใสไร้สิว
สำหรับผู้ที่มีปัญหากังวลเรื่องความมันส่วนเกินบนใบหน้า ผิวอุดตันแต่ไม่รู้จะหาทางออกอย่างไร ลองมาหลายวิธีแล้วแต่ผิวหน้าก็ยังมันเหมือนเดิมยิ่งเจอสภาพอากาศในประเทศไทยที่ร้อนอบอ้าวขนาดนี้ยิ่งง่ายมากที่จะทำให้ผิวหน้าของเรามันได้ตลอดเวลายิ่งแก้ก็เหมือนจะยิ่งเป็นหนักขึ้น ทำให้ยิ่งสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง

เนื่องจากความมันบนใบหน้านี้ จะทำให้สิ่งสกปรกต่างๆเกาะติดบนใบหน้าได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละอองหรือมลภาวะต่างๆที่เราต้องเผชิญอยู่ในทุกๆ วัน ทำให้มีสิ่งอุดตันบนผิวหน้ามากขึ้นจึงเป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาต่างๆตามมาอีกมากมาย  เช่น ทำให้รูขุมขนกว้าง ผิวอุดตันทำให้หน้าดูหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส ขาดความมั่นใจ ผิวหน้าไม่เรียบเนียนมีริ้วรอยจุดด่างดำ เกิดปัญหาสิวประเภทต่างๆ ดังนั้นถ้าเรามีปัญหาผิวมัน ก็ต้องรู้จักวิธีการดูแลตัวเองให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตนด้วย

หน้ามันเกิดจากอะไร

ผิวมันเป็นผิวที่มีลักษณะมันวาว จากการที่ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันตามธรรมชาติออกมาหล่อเลี้ยงผิวในปริมาณที่มากจนเกินไปทำให้ผิวดูหนา เป็นมันเยิ้มแวววาว ผิวไม่เรียบเนียนรูขุมขนกว้างจนสังเกตเห็นได้ชัดและมีแนวโน้มเป็นสิวอุดตันและสิวประเภทตอื่นๆได้ง่ายอีกด้วย  อย่างไรก็ตามผู้ที่มีผิวมันนั้นจะมีข้อได้เปรียบคือผิวมันมักจะไม่มีมีริ้วรอยจากความแห้งกร้านเพราะมีความมันช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นบางส่วนในผิวเอาไว้ได้  ทำให้ผิวดูเด็ก อ่อนเยาว์ ผิวแก่ช้า และดูไม่โทรมง่ายเท่าผู้ที่มีผิวแห้ง

สำหรับสาเหตุของผิวหน้ามันนั้นเกิดจากร่างกายของคนเราจะมีกลไกการผลิตน้ำมันบนผิวหน้าเพื่อควบคุมสภาพผิวไม่ให้แห้งจนเกินไปซึ่งต่อมไขมันที่ช่วยผลิตน้ำมันนี้จะแทรกตัวอยู่ตามรูขุมขนใต้ชั้นผิว หากต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปจะทำให้เกิดปัญหาผิวหน้ามันมากกว่าปกตินั่นเอง ซึ่งความผิดปกติมักเกิดจากปัจจัยต่างๆ ดังต่อไปนี้ 

1. ลักษณะทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคลที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาบนผิวมากเกินไป

2. สิ่งแวดล้อมและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

3. ระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายที่มีมากและเพิ่มสูงขึ้น(โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ที่มีฮอร์โมนเพศชายสูงไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายทำให้เกิดผิวหน้ามันและเกิดสิวผู้ใหญ่ขึ้นได้)

4. การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง

5. อารมณ์ความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งที่เป็นสาเหตุที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันสร้างความมันออกมามากกว่าปกติ

6. พฤติกรรมการสัมผัสผิวหน้ามากเกินความจำเป็น

7. พฤติกรรมการรับประทานอาหารประเภทของมันของทอดมากเกินไป

8. พฤติกรรมการล้างหน้าบ่อยจนเกินไป

9. การรับประทานยาบางชนิดก็มีส่วนทำให้ผิวหน้ามันมากขึ้นด้วย

หน้ามัน ใช้อะไรดี

จากสาเหตุของผิวหน้ามันข้างต้นที่กล่าวมานั้นล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำไม่กระจ่างใสและเกิดปัญหาสิวตามมา ปัญหาสิวจึงเป็นปัญหาเด่นของผู้ที่มีผิวมัน  ดังนั้นควรเริ่มหมั่นดูแลผิวด้วยสกินแคร์สำหรับผิวมันโดยเฉพาะและควรจะเริ่มต้นดูแลผิวมันง่ายๆ ดังต่อไปนี้

1. เริ่มต้นจากวิเคราะห์หาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาผิวมันที่เกิดขึ้นกับผิวของเรา (ฮอร์โมน สิ่งแวดล้อม อากาศพันธุกรรม หรือ พฤติกรรม) เพราะการจัดการปัญหาต้องเริ่มที่การหาต้นเหตุของปัญหานั้นเสียก่อน

2. ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ เราจึงควรล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิวเลือกใช้คลีนวยิ่งสำหรับผิวเป็นสิวง่าย      เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่เข้ามาอุดตันซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายในผู้ที่มีผิวมันโดยแนะนำให้ล้างทำความสะอาดเพียง 2 เวลา (เช้า-เย็น)เพราะการล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งเกินไปและยิ่งกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันมากขึ้นกว่าเดิม

3. พกแผ่นซับความมันติดตัวไว้ เพื่อซับเอาความมันส่วนเกินบนใบหน้าออกไปในระหว่างวันอย่างพอเหมาะ

4. หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด โดยเฉพาะของทอดแลและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส ไอศกรีมช็อกโกแลต ฯลฯ

5. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่จะสัมผัสผิวหน้า ทั้งการพฤติกรรมชอบนำมือไปแตะหน้าและการทำผมบดบังใบหน้า ซึ่งอาจทำให้สิ่งสกปรกอุดตันจนเกิดสิวได้

6. เลือกสกินแคร์บำรุงและปกป้องผิวที่เหมาะสม โดยเลือกประเภทเนื้อเบาไม่หนักผิวและไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เป็นสูตร OilFree & Fragrance free เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมันและผิวบอบบางเป็นสิวง่ายโดยเฉพาะ

7. เลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสมในการแต่งหน้า เช่น การเลือกรองพื้นควรเลือกรองพื้นเนื้อบางเบาหรือรองพื้นสูตรน้ำที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันน้ำหอมและแอลกอฮอล์ และควรเลือกเครื่องสำอางประเภทเมคอัพที่เป็นเนื้อแมตต์ จะได้ไม่ไปส่งเสริมให้หน้าของเราดูมันมากขึ้นกว่าเดิม