สวัสดีค่า ทุกคน
ช่วงนี้เบลฟิตในการดูแลหุ่นและรูปร่างมาก
สืบเนื่องมาจากอ้วนขึ้น จากนิสัยที่มักปั่นงานเขียนและงานอื่นๆตอนกลางคืนจนดึกถึงเช้า
และสิ่งที่มาควบคู่กันกับการนอนดึกนั่นคือการกิน!ถูกต้องแล้วค่ะ กินมันทุกอย่างที่ขวางหน้า
ทำงานไปกินไปมันคือความสุข นาทีนั้นอะไรก็มาฉุดฉันไม่อยู่แล้ว ไม่เข้าใจเหมือนกันทำไมการกินขนมตอนดึกๆมันอร่อยกว่าช่วงเวลาปกติ5555
และผลลัพท์ที่ได้มาคือ น้ำหนักขึ้นมาเยอะมากภายในระยะเวลาสั้นๆ OMG!
แล้วอาชีพเราคือต้องใช้ทั้งผิวและหุ่นในการทำงาน ตายล่ะหว่า ทำไงล่ะทีนี้
เริ่มแรกจึงอดค่ะ อดวนไป กินข้าววันล่ะมื้อ
ต้องใช้คำว่าผลลัพธ์หลังจากนั้นเหมือนจะตายค่ะหน้ามืด5555
เดินแบบซอมบี้ ผิวเหี่ยว หน้าโทรม ไม่มีแรงแม้แต่จะเดิน เวียนหัว แง๊...ไม่ไหว
ต่อไปนี้อะไรก็เอาหมดขอแค่ไม่ต้องอดอาหาร จึงตัดสินใจออกกำลังกายค่ะ และฉันเป็นชะนีที่ขี้เกียจออกกำลังกายมว๊ากกกกกกกแม่ ลากสังขารตัวเองไปวิ่งทุกวัน กลับมาจากออกกำลังกายหอบอย่างหมาเลย ไหนจะปั่นงานเขียนตอนกลางคืน ตอนกลางวันต้องทำงานอื่น ตอนเย็นยังต้องไปออกกำลังกาย ฉันจะเอาเวลาที่ไหนแยกร่างไปทำทุกสิ่งในวันเดียวกัน จริงม่ะ
จึงเริ่มมองหาตัวช่วยดีๆ
เพื่อนๆรู้ป่ะว่าการจะลดไขมันได้ดีที่สุดคือการกินโปรตีน
เพราะโปรตีนมีส่วนช่วยให้ร่างกายนำไขมันมาเผาผลาญและยังเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเพียงแค่ทานโปรตีนเพิ่มขึ้นจากเดิม15-30% จะทำให้เราอิ่มนานขึ้นและหิวน้อยลง
จนได้มาเจอกับ " P.Lean (พลีน) "
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก P.Lean
( ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โปรตีนจากพืชออลอินวัน )
ความดีงามอย่างแรกคือ ไม่ผสมยาลดน้ำหนัก
เค้าเป็นโปรตีนแท้จากพืชทดแทนมื้ออาหาร
ใช่ค่ะ คือพูดง่ายๆน้องเป็นโปรตีนที่สกัดจากพืชแท้ๆ
มีสารอาหารมากถึง23ชนิดและProtein Isolateบริสุทธิ์ถึง90%
โปรตีนหลักๆได้แก่
- สารสกัดจากถั่วเหลืองไอโซเลท ( Soybean Protein Isolate ) ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- ถั่วลันเตา ( Pea Protein ) โปรตีนสูงแต่ไร้ไขมัน
- จมูกข้าว ( Rice Germ Extract ) เพิ่มพลังทำให้ไม่เหนื่อยง่าย
- ฟักทอง ( Pumpkin Protein ) ลดไขมันLDL
- และยังมีสารสกัดจากพืชชนิดอื่นๆนานาชนิด
สารสกัดเกรดพรีเมี่ยมนำเข้าจากยุโรปและอเมริกา
คัดสรรมาจากเภสัชกรและทีมผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและสุขภาพ
เรื่องความปลอดภัยหายห่วงไม่ต้องกังวลเพราะเค้าได้รับการรับรองจากอย.
โรงงานที่ผลิตได้มาตรฐานสากลทั้ง GMP Codex , HACCP และ ISO
- - ทั้งยังไม่มีน้ำตาล. ใช้ความหวานมาจากซูคราโลส
- - ไม่มีไขมันทรานส์
- - ไม่มีคอเรสเตอรอล
- - Gluten Free , ไม่มีแลคโตส
- ใครที่แพ้กลูเตนและแพ้นมแพ้แลคโตส หรือกินเจถูกใจสิ่งนี้แน่นอน
เบลดื่มทดแทนมื้ออาหาร เพราะดื่มแล้วอยู่ท้อง ทำให้ไม่กินจุบกินจิบ อิ่มนาน มีไฟเบอร์สูง
เพราะเราไม่ค่อยมีเวลาแถมยังทำงานทั้งวัน
บางครั้งทำงานหนักจนSkipอาหารบางมื้อเพราะเร่งรีบและไม่มีเวลา
ชงง่ายและทำได้อย่างรวดเร็ว
ให้พลังงานถึง 140 กิโลแคลอรี่และโปรตีนถึง 21 กรัม | ซอง
ซึ่งถือว่าจำนวนโปรตีนที่ให้มาสูงมาก
ทั้งยังมีxosที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้ดูดซึมได้ดีขึ้น
L-Carnitine และ Creatineที่จะช่วยในเรื่องของการเผาผลาญ
สารสกัดยังเสริมในเรื่องของการดูแลผิวพรรณมาให้ด้วย
ไม่ว่าจะมีการใส่SOD ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ถือเป็นเอนไซม์ที่ดีที่สุดในด้านนี้
โดยปกติร่างกายจะมีสารนี้อยู่ในร่างกายอยู่แล้วแต่ปริมาณมันจะลดลงเรื่อยๆตามอายุ OMG!
ได้มีการAddสารตัวนี้มาให้เราด้วยซึ่งเป็นตัวพรีเมี่ยมที่นำเข้าจากฝรั่งเศส ไม่ต้องกังวลดื่มแล้วสิวบุก
บลาบลา เพราะนอกจากจะไม่เกิดปัญหานั้นแล้วจุดด่างดำยังดูลดลง ผิวดูเนียนและลื่นขึ้นเนื่องด้วยมาจากสารสกัดหลากชนิดจากผลไม้ เช่น บลูเบอรี่ คามูคามู อาซาอิ ผงเมล่อนพรีเมี่ยม
คุณประโยชน์ครบถ้วนในซองเดียว ดื่มควบคู่ไปกับการออกกำลังกายรับรองปังสุด
อ๊ะๆลืมบอก น้องกล่องนี้ยังมี BCAAที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย และซ่อมแซมร่างกายไม่ให้มีอาการปวดเมื่อยหลังการออกกำลังกายด้วย ฟาดมากแม่
อยากหุ่นดีต้องผิวพรรณดีตามไปด้วยนะคะ...ที่สำคัญห้ามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารเด็ดขาดนะคะเพราะนอกจากจะไม่ผอมน้ำหนักไม่ลดลงแล้ว
การอดอาหารยังทำให้ระบบเผาผลาญพัง กล้ามเนื้อที่ควรมีลดลงและยังเพิ่มไขมันที่ควรกำจัดออกไปอีกด้วย นอกจากนั้นยังทำให้นอนหลับยากหลับไม่สนิท สมองไม่สดชื่น มึนงง
เห็นมั้ย??ว่าการอดอาหารมีแต่ข้อเสียเพราะฉะนั้นห้ามอดเด็ดขาด
เค้ามีให้เลือกถึง 2 รสชาติ 2สูตรด้วยกัน
- Lean Burning Cal : รส Cocoa เป็นรสที่เบลชอบและนำมารีวิวในวันนี้
- สูตรนี้จะช่วยในเรื่องของการเบิร์นเหมาะกับสายเบิร์น ที่ต้องการการช่วยเร่งเรื่องเผาผลาญ
- Lean Glowing Cal : รส Matcha Berry เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลีน พร้อมเผยผิวสวยมีออร่าจากภายใน
- ถ้าใครชอบหวานให้เติมน้ำแค่ 200ml.
- แต่ถ้าไม่ชอบหวานเติมไปเลย 250-300ml ค่า
| Tweet |