สำหรับหัวข้อที่ว่าวิตามันอีมีส่วนช่วยผิวของเราอย่างไรบ้าง ต้องบอกเลยว่า วิตามินอีมีสารพัดประโยชน์ที่จะช่วยให้สุขภาพผิวของเราดีขึ้นทั้งช่วยลดอัตราการทำลายของแสงแดด ที่ทำให้เกิดรอยแดง  ลดอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังจากแสงแดด  ช่วยชลอความชราภาพของผิว ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น แตกลาย  และประเด็นหลักคือการให้ความชุ่มชื้นและ ลดความหยาบกร้านของผิวพรรณ สารพัดประโยชน์แบบนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินอีจึงมีความสำคัญ เพื่อช่วยแก้ปัญหาผิวอย่างธรรมชาติ