ร้อนในมิได้หมายถึงอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นแต่อย่างใด อาการตัวร้อนอาจจะไม่เกี่ยวข้องกับร้อนในก็ได้อาการร้อนใน มีผู้เข้าใจว่าเป็นเพียงอาการที่ในปากเป็นแผลลักษณะเป็นดวงหรือจุดขาวใหญ่เท่าหรือใหญ่กว่า เม็ดถั่วเขียวและเจ็บที่แผลแบบปวดแสบปวดร้อน ซึ่งก็ถูกต้องแต่เป็นเพียงส่วนน้อยต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการร้อนใน โดยทั่วไปเกิดจากการรับประทานอาหาร
อาการร้อนในเป็นกลุ่มอาการที่แสดงออกดังนี้ตาแฉะมีขี้ตามากหลังตื่นนอน / เจ็บที่เหงือกเหงือกเป็นแผล กระพุ้งแก้มด้านใน ริมฝีปากด้านในเป็นแผล / ลิ้นแตก เป็นแผล /ลมหายใจร้อน / คอแห้ง ปากขม กระหายน้ำ / เจ็บคอ บางครั้งมีอาการไอ (ไอร้อน)มีเสมหะเหลืองข้น / เมื่อยตามตัว ครั่นเนื้อครั่นตัว รู้สึกรุม ๆ คล้ายจะเป็นไข้ /ท้องผูก ถ่ายค่อนข้างลำบาก
มีอาการบางอย่างซึ่งไม่ใช้ร้อนในแต่เข้าใจผิดว่าเป็นอาการร้อนใน เช่น ตัวร้อนมากเป็นไข้สูง / ไข้ทับระดู / คันคอ ไอแห้งๆไม่มีเสมหะ ไม่กระหายน้ำ (ไอเย็น) / ปากจืด ลิ้นมีฝ้าขาว / คออักเสบ / ไอมากหลังเป็นหวัด / เป็นหวัด น้ำมูกไหล หรือน้ำมูกคั่งจมูก / ปวดหัวเนื่องจากหวัด /ท้องอืด ท้องเฟ้อ
สำหรับคนที่มีอาการร้อนในไม่มากวิธีแก้ไขคือ การกินอาหารบางอย่างเข้าไปก็ช่วยได้ อย่าพวก มะระฟักเขียว ผักต่างๆ ซึ่งอาจจะนำมาต้ม เป็นน้ำแกง โดยใส่เนื้อต่างๆ ลงไปด้วยหรือจะลวกกินก็ได้เมื่อรู้หลักการหรือกฎเกณฑ์ของธรรมชาติแล้วท่านก็สามารถจะกินอาหารทุกชนิด ทุกอย่าง ได้โดยไม่มีปัญหา
ตัวอย่างอาหารที่มีลักษณะเป็นหยิน ปู เป็ด ห่าน กล้วย ถั่วเขียว เต้าหู้แตงกวา ส้ม สาลี่ ฟักทอง เกลือ ผักโขม อ้อย ส้มจีน แตงโม มะเขือเทศ คึ่นฉ่ายน้ำมะพร้าว องุ่น มะกอก สับปะรด ผักกาดหอม ลูกพลับ เม็ดแมงลัก ฟัก เฉาก๊วย เก็กฮวยหล่อฮังก้วย จับเลี้ยง
ตัวอย่างอาหารที่มีลักษณะเป็นหยางเนื้อวัว หมู ไก่ แพะ สุนัข งู เกาลัด พริก กระเทียม ขิง หอม พริกไทยใบโหระพา ใบแมงลัก ทุเรียน ขนุน ลำไย ลิ้นจี่ เนื้อมะพร้าว
วิธีป้องกันวิธีจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการร้อนในก็ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันให้เหมาะสมนั่นคือท่านจะต้องรู้ร่างกายของตัวเองก่อนว่าเป็นยินหรือเป็นหยางมากกว่ากันตอนนี้อากาศ เป็นอย่างไร จะกินอาหารอะไร จึงจะสอดคล้องกันคือพยายามปรับสมดุลให้ได้ อาการร้อนใน ก็จะไม่เกิดขึ้น
1. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด มัน หรืออาหารทอด
2. ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะคนที่เป็นร้อนใน น้ำลายจะเหนียวข้น และรู้สึกกระหายน้ำ
3. ทายาในกลุ่มสเตียรอยด์ ไตรแอมซิโนโลน อะเซโตไนต์ เช่น Kenalog, Trinolone ป้ายปากที่ผสมขึ้ผึ้ง ยาพวกนี้จะไปอุดแผล ไม่ให้กระทบกระเทือนมากแผลจะได้หายไวๆ หรือยาที่เป็นยาชาอ่อนๆ เช่นพวกเจล Bonjela จะช่วยบรรเทาอาการปวดลดลง
4. ใช้น้ำอุ่นผสมเกลือ กลั้วปาก เช้าเย็น ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนได้บ้าง
5. ยาแผนโบราณเช่น ยาขม ยาเขียว หรือ ยาหวานต่างๆ จะชงหรือเม็ดรับประทานก็ได้ไม่แนะนำให้รับประทานยาแก้อักเสบแผนปัจจุบัน เช่น amoxicillin เพราะเป็นยาฆ่าเชื้อ ไม่ตรงกับความต้องการรักษาโรค
ในบางคนอาจจะต้มถั่วเขียวรับประทานวันละ 1 ถ้วย ต้มน้ำจับเลี้ยง เก็กฮวยหรือหล่อฮั่งก้วยรับประทานเอง เพื่อปรับสมดุลหยินและหยางในร่างกายก็ได้อย่างไรก็ตาม ถ้าเราสังเกตเห็นว่าเริ่มมีอาการผิดปกติมากกว่าร้อนในธรรมดาคือมีไข้สูงมาก เป็นเรื้อรังเกินกว่า 2 อาทิตย์ หรือเป็นแผลแต่ไม่รู้สึกปวดหรือแสบร้อนให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูว่าอาการแผลในปากที่เราเป็นนั้นเพราะบางทีอาจจะเกิดจากผลข้างเคียงของโรคอื่นๆก็เป็นได้
ที่มา http://prapaneethai.blogspot.com/2011/08/blog-post_04.html
Tweet |
เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขนหน้า สิวอุดตันใช้อะไรดี เลเซอร์รักแร้ ผิวแห้งใช้อะไรดี รอยแผลสิว ตัดพังผืดหลุมสิว เลเซอร์ลบรอยแผลเป็นจากสิว รอยแผลเป็นจากสิว รักษาฝ้าให้หายขาด ฉีดฟิลเลอร์หลุมสิว ฟิลเลอร์หลุมสิว Oligio Picoway Laser Picosecond Laser Fractional CO2 Laser รักษารอยแผลเป็นจากสิว Rejuvenation Laser กำจัดขน เลเซอร์ขน รักษาฝ้ากระ จุดด่างดำ เลเซอร์หลุมสิว ลดรอยแผลเป็นสิว ศัลยกรรมหลุมสิว PicoSure Laser Q Switch Laser เลเซอร์รอยสิว Pico Laser ผิวดี รักษาฝ้าด้วยตัวเอง รีจูรัน หน้าแห้งใช้อะไรดี ฝ้าแดง แผลเป็นจากสิว รักษาฝ้าเลือด ฝ้าเลือด สิวอุดตันหัวขาว รักษากระลึก Collagen รักษาฝ้า รักษาฝ้าแดด จุดด่างดำคือ รักษาฝ้ากระ สิวหัวดำ ฝ้าแดด จุดด่างดำ ฝ้ากระ หน้าเป็นฝ้า ฝ้า สิวไรผม สิวอุดตันไม่มีหัว สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม บทความโปรแกรมเลเซอร์กำจัดขน รมย์รวินท์คลินิก สาขา พาราไดซ์ พาร์ค รมย์รวินท์คลินิก สาขา มาร์เช่ ทองหล่อ รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล พัทยา รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล เชียงใหม่ รมย์รวินท์คลินิก สาขา ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล พระราม 9 รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล เวสต์วิลล์ รมย์รวินท์คลินิก สาขา สยามพารากอน รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล ชิดลม รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล ภูเก็ต รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล ขอนแก่น รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล ศาลายา รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล เวสต์เกต รมย์รวินท์คลินิก สาขา นางลิ้นจี่ ซอย 7 รมย์รวินท์คลินิก สาขา เอ็มควอเทียร์ รมย์รวินท์คลินิก สาขา เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ รมย์รวินท์คลินิก สาขา งามวงศ์วาน รมย์รวินท์คลินิก สาขา เมกาบางนา รมย์รวินท์คลินิก สาขา เดอะ พรอมานาด รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล อีสต์วิลล์ รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล พระราม 2 รมย์รวินท์คลินิก สาขา สีลมคอมเพล็กซ์ รมย์รวินท์คลินิก สาขา เซ็นทรัล ลาดพร้าว รมย์รวินท์คลินิก สาขา romrawin รมย์รวินท์ปลูกผม Coolsculpting ยกกระชับใต้ตา อายครีม ถุงไขมันใต้ตา Ulthera vs Ulthera Prime Ulthera Prime ราคา Ulthera Prime Art Filler ใต้ตาหย่อน ใต้ตาลึก ใต้ตาเป็นก้อน ใต้ตาดำ แก้ยังไง ใต้ตาเป็นเส้น ตาแพนด้า ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาบวม EMFACE Eyes ฟิลเลอร์ใต้ตายี่ห้อไหนดี Thermage ตา Volnewmer Eyes ปลูกผมผู้ชายราคา ปลูกผมผู้หญิงราคา แผลเป็น หนังตาตก โบท็อกถุงใต้ตา ใต้ตาคล้ำ มาส์กใต้ตา รอยใต้ตา โบท็อกใต้ตา ริ้วรอยใต้ตาอายุน้อย วิธีลดพุง ลดพุง ศัลยกรรมดึงหน้าที่ไหนดี วิธีลดพุงผู้หญิง วิธีลดพุงผู้ชาย ยกกระชับหน้าเรียว เมโสหน้าใส Meso Bright Endotine รักษาฝ้า NEO Glutanex Glow ลดแขน ฟิลเลอร์แก้มส้มราคา Skinvive ราคา ปลูกผมราคา ถุงใต้ตา เลเซอร์ฝ้า กระ ราคา รอยตีนกา ตาโบ๋ ฉีดใต้ตา ครีมทาใต้ตา ขอบตาดำ Sculptra ราคา ริ้วรอยใต้ตา เบ้าตาลึก ใต้ตาบวม ใต้ตาดำ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex ให้ใจ สุขภาพ