คู่มือวัดไซส์หน้าอก เลือกคัพถูกต้อง เสริมหน้าอกออกมาสวยมั่นใจ

• เช็คความแตกต่างของไซส์หน้าอก คัพ A-D
• วิธีเลือกบราที่เหมาะกับไซส์หน้าอกของคุณ
• ไซส์หน้าอกเล็ก แก้ไขได้อย่างไรบ้าง?
• การเลือกซิลิโคนให้เหมาะสมกับไซส์หน้าอก
  • ขนาดของซิลิโคน
  • รูปทรงของซิลิโคน
  • พื้นผิวของซิลิโคน
• สรุป การเลือกไซส์หน้าอกที่ใช่ เพิ่มความมั่นใจให้ทุกสรีระ

ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาชุดชั้นในที่สวมใส่สบาย หรือกำลังพิจารณาการทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก การทำความเข้าใจเกี่ยวกับขนาดและสรีระของตนเองถือเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญอย่างยิ่ง การวัดไซส์หน้าอกให้แม่นยำจะช่วยให้คุณเลือกคัพและขนาดรอบตัวได้อย่างถูกต้อง ลดปัญหาสุขภาพทรวงอก และเสริมบุคลิกให้ดูดีขึ้น แต่หลายท่านอาจยังสับสนกับวิธีการวัดที่ซับซ้อนและแตกต่างกันไป เพื่อไขข้อข้องใจทั้งหมด APEX จะมาแนะนำวิธีวัดไซส์หน้าอกที่ถูกต้องและเข้าใจง่าย เพื่อให้คุณสามารถนำไปใช้เลือกชุดชั้นใน หรือเป็นข้อมูลพื้นฐานในการปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกไซส์หน้าอกที่ต้องการได้อย่างมั่นใจ

เช็คความแตกต่างของไซส์หน้าอก คัพ A-D

การจะทำความเข้าใจความแตกต่างของไซส์หน้าอกแต่ละคัพนั้น คือต้องรู้ว่า ‘คัพ’ (Cup Size) ไม่ใช่การวัดขนาดหน้าอกโดยตรง แต่เป็นค่าที่ได้จากการนำขนาดรอบอก วัดผ่านส่วนที่นูนที่สุดของหน้าอกมาลบด้วยขนาดรอบใต้หน้าอก ซึ่งผลต่างที่ได้นี้เองที่บอกถึงความแตกต่างของขนาดหน้าอกแต่ละคัพ โดยทั่วไปแล้วความสัมพันธ์ของผลต่างและขนาดคัพจะเป็น ดังนี้

• คัพ A : ผลต่างของขนาดรอบอกและรอบใต้หน้าอกอยู่ที่ประมาณ 9.0 – 11.0 ซม. (ประมาณ 3.5 – 4.3 นิ้ว) เป็นไซส์หน้าอกที่ค่อนข้างเล็ก เนื้อหน้าอกมีปริมาณน้อยถึงปานกลาง
• คัพ B : ผลต่างอยู่ที่ประมาณ 11.5 – 13.5 ซม. (ประมาณ 4.5 – 5.3 นิ้ว) ถือเป็นไซส์หน้าอกขนาดมาตรฐานที่พบได้บ่อย มีเนินอกที่ชัดเจนขึ้นกว่าคัพ A ทรวงอกเริ่มมีรูปทรงกลมมนมากขึ้น
• คัพ C : ผลต่างอยู่ที่ประมาณ 14.0 – 16.0 ซม. (ประมาณ 5.5 – 6.3 นิ้ว) ทรงหน้าอกจะมีความกลมมนและอวบอิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีเนื้อหน้าอกเต็มเต้า ทำให้เห็นส่วนโค้งเว้าของสรีระได้ดีขึ้น
• คัพ D : ผลต่างอยู่ที่ประมาณ 16.5 – 18.5 ซม. (ประมาณ 6.5 – 7.3 นิ้ว) เป็นขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นอย่างชัดเจน มีน้ำหนักและต้องการการรองรับที่ดีเป็นพิเศษ ทรวงอกจะมีความพุ่งและกลมมนมาก

ดังนั้น การจะบอกว่าใครมีไซส์หน้าอกคัพอะไร ต้องพิจารณาทั้งขนาดรอบใต้หน้าอกและรอบอกควบคู่กันไป เช่น หากมีรอบใต้หน้าอก 75 ซม. เทียบเท่าไซส์ 34 นิ้ว และมีผลต่าง 12 ซม. ก็จะเท่ากับคัพ B หรือหากมีผลต่าง 15 ซม. ก็จะเท่ากับคัพ C ซึ่งจะระบุเป็นไซส์ชุดชั้นในว่า 34B หรือ 34C นั่นเอง

วิธีเลือกบราที่เหมาะกับไซส์หน้าอกของคุณ

แม้ว่าจะทราบไซส์หน้าอกที่ถูกต้องแล้ว การเลือกบราที่เหมาะสมก็ยังช่วยเสริมความมั่นใจและดูแลสุขภาพของหน้าอกได้ดี ซึ่งการเลือกบราควรพิจารณาจากรูปทรงและวัตถุประสงค์ในการใช้งาน ดังนี้

• บราแบบมีโครง : เหมาะสำหรับไซส์หน้าอกทุกขนาด โดยเฉพาะคัพ D ที่ต้องการการประคองทรงเป็นพิเศษ โครงลวดจะช่วยยกกระชับและพยุงหน้าอกให้ได้รูปทรงที่สวยงาม ลดอาการปวดไหล่และหลังที่เกิดจากน้ำหนักของหน้าอกได้เป็นอย่างดี
• บราดันทรง : เหมาะสำหรับสาว ๆ คัพ A-B ที่ต้องการเพิ่มความอวบอิ่ม มีฟองน้ำหรือเจลเสริมบริเวณด้านล่างของคัพ ช่วยดันหน้าอกให้ชิดกันและดูเต็มขึ้น ช่วยเสริมความมั่นใจเมื่อสวมใส่เสื้อผ้าที่ต้องการโชว์เนินอก
• บราแบบไร้โครง : เหมาะสำหรับไซส์หน้าอกทุกขนาดสำหรับวันสบาย ๆ เพราะไม่มีโครงลวด ทำให้รู้สึกสบายตัวและเคลื่อนไหวได้สะดวก สามารถสวมใส่นอนหลับหรือสวมใส่ในวันพักผ่อนได้

ไซส์หน้าอกเล็ก แก้ไขได้อย่างไรบ้าง?

สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าไซส์หน้าอกเล็กขาดความมั่นใจ มีหลากหลายวิธีที่สามารถช่วยเสริมให้หน้าอกดูมีขนาดใหญ่และสวยงามขึ้นได้ ดังนี้

• การออกกำลังกาย : การออกกำลังกายที่เน้นสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก เช่น ท่าดันพื้น (push-ups), ท่าแพลงก์ (plank), หรือใช้ดัมเบล จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกแข็งแรงและดูเต็มขึ้น ซึ่งจะทำให้หน้าอกดูยกกระชับและใหญ่ขึ้นเล็กน้อย
• บราดันทรง : บราดันทรงที่เสริมฟองน้ำหรือมีโครงสร้างพิเศษจะช่วยโกยเนื้อหน้าอกด้านข้างและดันทรงให้ชิดขึ้น ทำให้เกิดร่องอกและดูมีวอลลุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ
• การผ่าตัดเสริมหน้าอก : เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมเห็นผลชัดเจน โดยการผ่าตัดใส่ซิลิโคนเข้าไปเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก ซิลิโคนมีหลากหลายรูปทรงและขนาดให้เลือกและเหมาะสมกับรูปร่างของแต่ละบุคคล

การเลือกซิลิโคนให้เหมาะสมกับไซส์หน้าอก

การเลือกซิลิโคนเสริมหน้าอกให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะส่งผลโดยตรงต่อรูปร่าง และการดูแลให้ปลอดภัยในระยะยาว การตัดสินใจที่ดีควรพิจารณาหลายปัจจัยร่วมกัน ดังนี้

ขนาดของซิลิโคน

ขนาดของซิลิโคนมักจะวัดเป็นหน่วย ‘ซีซี’ (cc) ซึ่งเป็นปริมาตรของเจลภายในถุงซิลิโคน โดยทั่วไปขนาดที่ได้รับความนิยมจะอยู่ในช่วง 200-350 ซีซี แต่การเลือกขนาดที่เหมาะสมไม่ได้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวเพียงอย่างเดียว แต่ต้องพิจารณาจาก

• ขนาดหน้าอกเดิมและเนื้อที่มีอยู่ : หากมีเนื้อหน้าอกน้อยหรือเป็นคนตัวเล็ก การเสริมซิลิโคนที่ใหญ่เกินไปอาจทำให้ดูไม่สมส่วนและอาจเกิดปัญหาในระยะยาว
• ความกว้างของฐานหน้าอก : แพทย์จะวัดความกว้างของฐานหน้าอกเดิม เพื่อเลือกซิลิโคนที่ฐานกว้างพอดี ไม่กว้างเกินไปจนล้นออกด้านข้างลำตัว
• ความสูงและความกว้างของลำตัว : สรีระของแต่ละคนไม่เหมือนกัน คนตัวเล็กควรเลือกขนาดที่ไม่ใหญ่เกินไปเพื่อไม่ให้เป็นภาระต่อร่างกายและกระดูกสันหลังในอนาคต

รูปทรงของซิลิโคน

ซิลิโคนเสริมหน้าอกมี 2 รูปทรงหลัก ๆ ที่นิยมใช้ในปัจจุบัน ได้แก่

• ทรงกลม (Round Implant) : มีลักษณะคล้ายซาลาเปา ทำให้หน้าอกดูอิ่มเต็มตั้งแต่ส่วนบนไปจนถึงฐาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มขนาดให้เห็นผลชัดเจน โดยเฉพาะผู้ที่มีเนื้อหน้าอกน้อยอยู่แล้ว และต้องการให้เนินอกดูเต็ม
• ทรงหยดน้ำ (Anatomical/Teardrop Implant) : มีลักษณะคล้ายหยดน้ำ โดยจะพุ่งและหนาที่ส่วนล่างมากกว่าส่วนบน ทำให้หน้าอกดูคล้ายหน้าอกจริง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการให้หน้าอกแลดูเป็นธรรมชาติ และผู้ที่ต้องการแก้ไขปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยเล็กน้อย

พื้นผิวของซิลิโคน

พื้นผิวของซิลิโคนมีผลต่อการยึดเกาะกับเนื้อเยื่อของร่างกายและโอกาสในการเกิดพังผืด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่แพทย์จะแนะนำ

• ผิวเรียบ (Smooth) : ให้สัมผัสที่นิ่มนวลและเคลื่อนไหวได้เป็นธรรมชาติมากกว่า
• ผิวทราย (Textured) : มีพื้นผิวขรุขระ ช่วยลดการเคลื่อนที่ของซิลิโคนและลดโอกาสการเกิดพังผืด
• ผิวนาโน (Nano-textured) : ความนุ่มคล้ายกำมะหยี่ ผสมผสานข้อดีของผิวเรียบและผิวทรายเข้าด้วยกัน

สรุป การเลือกไซส์หน้าอกที่ใช่ เพิ่มความมั่นใจให้ทุกสรีระ

การทำความเข้าใจไซส์หน้าอกของตนเองถือเรื่องที่สาว ๆ ไม่ควรมองข้าม ไม่ว่าจะเพื่อการเลือกชุดชั้นในที่สวมใส่สบาย หรือการเสริมหน้าอกเพื่อเพิ่มความมั่นใจ การวัดและเลือกคัพที่ถูกต้องจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงามแลดูเป็นธรรมชาติ การเลือกซิลิโคนก็ควรพิจารณาจากรูปร่าง ขนาดฐาน และรูปทรงที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ดังนั้น หากคุณรู้จักไซส์หน้าอกที่แท้จริงของตัวเองแล้ว การตัดสินใจเรื่องการเสริมความงามก็จะง่ายขึ้น และทำให้มั่นใจได้ว่าผลลัพธ์หลังทำจะสวยและความเสี่ยงน้อย เหมาะสมกับทุกสรีระในแบบของคุณ