โลชั่นของ Dermapon สูตรออร์แกนิค มิลค์ เบบี้ ค่ะ ทาแล้วผิวชุ่มชื่นตลอดทั้งวัน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงด้วยค่า กลิ่นก็หอมละมุนแบบเด็กๆ ชอบมากๆ ค่า  ^^”

เราแนะนำค้ะ โลชั่นตัวนี้ช่วยได้เพราะเราสั่งมาจาก http://www.topvalue.com/product-31791.html มันทำให้ผิวชุ่มชื้นและอีกหลายๆอย่าง ลองดูๆ 

ชอบจอห์นสันเบบี้สีชมพูค่ะผิวเนียนชุ่มชื่นไม่แพ้หอมติดทนดี

เลเบีย คืออะไร? รวมเรื่องยอดฮิตของจุดซ่อนเร้นที่ผู้หญิงอยากรู้

• ทำความรู้จัก ‘เลเบีย’ ส่วนสำคัญของจุดซ่อนเร้น
• ส่วนประกอบของเลเบีย
• วิธีสำรวจความแตกต่างของเลเบีย
• ลักษณะเลเบียที่พบได้บ่อยมีแบบไหนบ้าง?
• สาเหตุที่ส่งผลต่อลักษณะของเลเบีย?
• เคล็ดลับการดูแลเลเบียให้มีสุขอนามัยที่ดี
  • วิธีทำความสะอาดที่ถูกต้อง
  • การเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม
• ศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย คืออะไร
• ศัลยกรรมตกแต่งเลเบียเหมาะกับใคร?
• เทคนิคการศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย มีวิธีไหนบ้าง
  • เทคนิคการตัดแต่งขอบ (Trim / Edge Resection Technique)
  • เทคนิคการตัดแบบรูปลิ่ม (Wedge Resection Technique)
• ข้อพิจารณาก่อนตัดสินใจผ่าตัดตกแต่งเลเบีย
• สรุปเลเบียและการศัลยกรรมตกแต่ง

ในบรรดาเรื่องสุขภาพและความงามของผู้หญิง หนึ่งในคำที่ถูกค้นหาและเป็นหัวข้อที่หลายคนสงสัยแต่ไม่กล้าถามบ่อยที่สุดคงหนีไม่พ้นเรื่องของ ‘เลเบีย’ ซึ่งเป็นจุดซ่อนเร้นที่มีความสำคัญทั้งในด้านสรีรวิทยาและความสวยงาม ทว่าความเข้าใจเกี่ยวกับลักษณะและหน้าที่ของเลเบียยังคงมีหลายคนสับสน เพื่อคลายความกังวลว่าลักษณะที่เป็นอยู่นั้นปกติหรือไม่ และควรดูแลอย่างไรให้ถูกต้อง บทความนี้จะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับเลเบีย ตั้งแต่กายวิภาคพื้นฐาน ความหลากหลายของรูปร่าง เคล็ดลับการดูแลที่ถูกสุขอนามัย ไปจนถึงการการศัลยกรรมตกแต่ง เพื่อคืนความมั่นใจให้กับผู้หญิงทุกคน

ทำความรู้จัก ‘เลเบีย’ ส่วนสำคัญของจุดซ่อนเร้น

เลเบีย (Labia) คือ ส่วนของอวัยวะเพศหญิงที่มีลักษณะเป็นกลีบเนื้อนุ่มซ้อนกันอยู่ 2 ชั้น ทำหน้าที่สำคัญในการปกป้องอวัยวะภายในที่บอบบางกว่า เช่น ปุ่มคลิตอริส (Clitoris) ปากช่องคลอด (Vaginal Opening) และท่อปัสสาวะ (Urethral Opening) จากการเสียดสี การกระทบกระเทือน และการติดเชื้อจากภายนอก นอกจากนี้ บริเวณเลเบียยังเป็นจุดที่มีเส้นประสาทและหลอดเลือดมาหล่อเลี้ยงเป็นจำนวนมาก ทำให้มีความไวต่อการสัมผัสและมีบทบาทสำคัญต่อความรู้สึกทางเพศ

ส่วนประกอบของเลเบีย

บริเวณจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงประกอบด้วยหลายส่วนที่มีบทบาทในการปกป้อง ดูแล และรักษาสุขอนามัยของระบบสืบพันธุ์ โดยมีรายละเอียดดังนี้

• แคมนอก (Labia Majora) : คือกลีบเนื้อชั้นนอกที่มีขนาดใหญ่และหนากว่า ประกอบด้วยไขมันและผิวหนัง มีหน้าที่เปรียบเสมือนปราการด่านแรกที่โอบอุ้มและปกป้องโครงสร้างทั้งหมดที่อยู่ด้านใน โดยทั่วไปหลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น บริเวณผิวหนังของแคมนอกจะมีขนขึ้นปกคลุมคล้ายกับบริเวณหัวหน่าว
• แคมใน (Labia Minora) : คือกลีบเนื้อชั้นในที่มีขนาดเล็กและบางกว่า ไม่มีไขมันและไม่มีขน อยู่ถัดเข้ามาจากแคมนอก แคมในเป็นส่วนที่มีความแตกต่างหลากหลายทางรูปร่าง สีสัน และขนาดมากที่สุดในแต่ละบุคคล บางคนอาจมีแคมในซ่อนอยู่ภายในแคมนอกอย่างมิดชิด ในขณะที่บางคนอาจมีแคมในที่ยื่นยาวออกมานอกแคมนอก หน้าที่หลักของแคมในคือการปกป้องปากช่องคลอดและท่อปัสสาวะโดยตรง

วิธีสำรวจความแตกต่างของเลเบีย

เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายอย่างใบหน้าหรือสีผิว เลเบียของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกันอย่างมาก ซึ่งถือเป็นลักษณะเฉพาะตัวโดยสิ้นเชิง

• รูปร่างและขนาด : แคมใน อาจมีลักษณะเรียบเนียนหรือมีรอยย่นก็ได้ อาจมีขนาดเล็กและซ่อนอยู่ภายในแคมนอก หรืออาจมีขนาดใหญ่และยื่นยาวออกมา ในขณะที่แคมนอกก็อาจมีลักษณะอวบอูมหรือบางเรียบแตกต่างกันไป ลักษณะทั้งหมดนี้ล้วนจัดเป็นความปกติ
• สี : สีของเลเบียมีความหลากหลายตั้งแต่สีชมพูอ่อน สีแดง ไปจนถึงสีน้ำตาลหรือสีคล้ำ ซึ่งมักจะเข้มกว่าสีผิวบริเวณอื่นของร่างกาย

ลักษณะเลเบียที่พบได้บ่อยมีแบบไหนบ้าง?

เพื่อให้เห็นภาพความหลากหลายที่ชัดเจนขึ้น นี่คือลักษณะของเลเบียที่พบได้บ่อยในผู้หญิงทั่วไป

• เลเบียไม่เท่ากัน (Asymmetrical Labia) : เป็นลักษณะที่พบได้บ่อยที่สุด โดยแคมในหรือแคมนอกข้างใดข้างหนึ่งอาจมีขนาดใหญ่กว่า ยาวกว่า หรือมีรูปร่างแตกต่างจากอีกข้างหนึ่งอย่างเห็นได้ชัด
• เลเบียยื่น (Protruding Labia Minora) : คือลักษณะที่แคมในมีความยาวและยื่นออกมานอกแคมนอก จนสามารถมองเห็นได้ชัดเจน
• แคมนอกมีขนาดใหญ่ (Prominent Labia Majora) : เป็นลักษณะที่แคมนอกมีความอวบอูมและปกคลุมแคมในไว้จนมิดชิด
• มีรอยย่น (Folded/Wrinkled Labia) : ผิวของแคมในและแคมนอกอาจมีลักษณะเป็นรอยพับหรือรอยย่น ซึ่งเป็นลักษณะของผิวหนังตามธรรมชาติ

สาเหตุที่ส่งผลต่อลักษณะของเลเบีย?

ลักษณะของเลเบียถูกกำหนดโดยหลายปัจจัย ไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ทั้งหมด ปัจจัยหลักๆ มีดังนี้

• พันธุกรรม : เป็นปัจจัยหลักที่กำหนดลักษณะของเลเบียมา ทั้งขนาด รูปร่าง และสี
• ฮอร์โมน : ช่วงวัยรุ่น ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะกระตุ้นให้เลเบียมีการเจริญเติบโตและอาจมีสีเข้มขึ้น
• การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร : ฮอร์โมนและการไหลเวียนของเลือดในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เลเบียมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือมีสีคล้ำขึ้นได้
• อายุ : เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียคอลลาเจนและไขมัน ทำให้แคมนอกอาจดูลีบเล็กลง
• น้ำหนักตัว : น้ำหนักตัวมีผลต่อปริมาณไขมันที่สะสมในบริเวณแคมนอก

เคล็ดลับการดูแลเลเบียให้มีสุขอนามัยที่ดี

การดูแลสุขอนามัยของจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันการระคายเคือง การติดเชื้อ และการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ บริเวณเลเบียและผิวหนังโดยรอบมีความบอบบางและต้องการการดูแลที่อ่อนโยนเป็นพิเศษ การปฏิบัติตามคำแนะนำที่ถูกต้องจะช่วยรักษาสมดุลของผิวและส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว

วิธีทำความสะอาดที่ถูกต้อง

ความเชื่อที่ว่าต้องทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างหมดจดด้วยผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงเป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง เพราะอาจทำลายสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียที่ดีได้ หลักการที่สำคัญคือการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน

สิ่งที่ควรทำ

• ใช้น้ำสะอาด : ในการทำความสะอาดประจำวัน การใช้น้ำเปล่าล้างทำความสะอาดบริเวณภายนอกก็เพียงพอ
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน : หากต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ควรเลือกสูตรสำหรับจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะ ที่มีค่า pH เป็นกลางหรือกรดอ่อนๆ ปราศจากน้ำหอมและสารเคมีที่รุนแรง
• ทำความสะอาดจากหน้าไปหลัง : เพื่อป้องกันการนำเชื้อโรคจากบริเวณทวารหนักมาสู่ช่องคลอด ควรล้างจากด้านหน้าไปยังด้านหลังเสมอ
• ซับให้แห้ง : หลังทำความสะอาด ควรใช้ผ้าขนหนูที่นุ่มและสะอาดซับเบาๆ บริเวณเลเบียและจุดซ่อนเร้นให้แห้งสนิท เพื่อลดความอับชื้น

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

• การสวนล้างช่องคลอด : ไม่ควรฉีดน้ำหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ เข้าไปในช่องคลอดโดยตรง เพราะจะทำลายแบคทีเรียที่ดีและเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ
• สบู่ทั่วไปหรือเจลอาบน้ำ : ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีความเป็นด่างสูงและมีส่วนผสมของน้ำหอม ซึ่งสามารถทำลายสมดุลค่า pH และก่อให้เกิดการระคายเคืองได้
• การขัดถูรุนแรง : ควรหลีกเลี่ยงการใช้ฟองน้ำหรือใยบวบขัดถูบริเวณเลเบีย เพราะผิวหนังส่วนนี้บอบบางและอาจเกิดการถลอกหรือระคายเคืองได้ง่าย

การเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม

การเลือกชุดชั้นในส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของจุดซ่อนเร้น ชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นสาเหตุของความอับชื้น การเสียดสี และการติดเชื้อ

• วัสดุที่แนะนำ : ควรเลือกชุดชั้นในที่ทำจาก ผ้าฝ้าย (Cotton) 100% เนื่องจากเป็นเส้นใยธรรมชาติที่สามารถระบายอากาศได้ดี ช่วยดูดซับความชื้น
• ขนาดและรูปทรง : ควรเลือกชุดชั้นในที่มีขนาดพอดีตัว ไม่รัดแน่นจนเกินไป เพื่อลดการกดทับและการเสียดสีที่อาจทำให้ผิวหนังบริเวณเลเบียระคายเคืองหรือมีสีคล้ำขึ้นได้
• สิ่งที่ควรพิจารณาเพิ่มเติม : ควรหลีกเลี่ยงการใส่ชุดชั้นในที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์ เช่น ไนลอนหรือสแปนเด็กซ์ เป็นเวลานานๆ เพราะไม่ระบายอากาศ ทำให้เกิดความร้อนและความอับชื้นได้ง่าย

ศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย คืออะไร

ศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย (Labiaplasty) คือ การผ่าตัดเพื่อปรับเปลี่ยนรูปร่างและขนาดของเลเบีย หรือที่เรียกกันว่า “แคม” ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อบริเวณอวัยวะเพศหญิงภายนอก การผ่าตัดนี้สามารถทำได้ทั้งกับแคมเล็กและแคมใหญ่ เพื่อแก้ไขปัญหาทั้งในด้านการใช้งานและความสวยงาม

โดยส่วนใหญ่มักเป็นการผ่าตัดลดขนาดของ แคมเล็กที่มีลักษณะใหญ่ ยื่นยาว หรือมีขนาดไม่เท่ากัน ซึ่งอาจก่อให้เกิดการเสียดสี สร้างความเจ็บปวดระคายเคืองในชีวิตประจำวัน และทำให้ขาดความมั่นใจ ในขณะที่การผ่าตัด แคมใหญ่มักเป็นการแก้ไขภาวะหย่อนคล้อยหรือฝ่อลีบที่เกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้นหรือหลังการคลอดบุตร

ศัลยกรรมตกแต่งเลเบียเหมาะกับใคร?

การศัลยกรรมตกแต่งเลเบียเป็นการตัดสินใจที่ละเอียดอ่อนและเป็นส่วนตัว ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเหมาะสำหรับผู้หญิงที่เผชิญปัญหาใน 3 ด้านหลักๆ ได้แก่

• ด้านการใช้งานในชีวิตประจำวัน : ลักษณะของเลเบียที่ใหญ่หรือยื่นอาจทำให้เกิดการเสียดสี ระคายเคือง เช่น การสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดรูป, การออกกำลังกาย
• ด้านความสวยงาม : ผู้หญิงบางรายอาจรู้สึกขาดความมั่นใจในรูปลักษณ์ของเลเบียของตนเอง อาจกังวลเรื่องขนาดที่ใหญ่เกินไป ความไม่สมมาตร หรือรูปร่างที่ไม่พึงประสงค์
• รูปร่างเลเบียเปลี่ยนแปลง : การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร หรือการเปลี่ยนแปลงตามวัย อาจทำให้เนื้อเยื่อบริเวณเลเบียมีการยืดขยาย

เทคนิคการศัลยกรรมตกแต่งเลเบีย มีวิธีไหนบ้าง

การศัลยกรรมตกแต่งเลเบียมีเทคนิคการผ่าตัดหลักๆ 2 เทคนิค โดยศัลยแพทย์จะเลือกใช้เทคนิคที่เหมาะสมที่สุดกับลักษณะทางกายภาพของแต่ละบุคคล รวมถึงผลลัพธ์ที่ต้องการ ซึ่งสองเทคนิคที่ได้รับความนิยม มีความแตกต่างกันดังนี้

เทคนิคการตัดแต่งขอบ (Trim / Edge Resection Technique)

เป็นเทคนิคดั้งเดิมและตรงไปตรงมาที่สุด โดยศัลยแพทย์จะทำการตัดเนื้อเยื่อส่วนเกินของแคมในที่ยื่นยาวออกมาตลอดแนวขอบด้านนอกออกไป จากนั้นจึงเย็บปิดแผลด้วยไหมละลาย ทำให้ได้ขอบแคมในที่เรียบและมีขนาดเล็กลงตามที่ต้องการ เทคนิคนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดขนาดความยาวของเลเบียลงอย่างชัดเจนตลอดแนว

เทคนิคการตัดแบบรูปลิ่ม (Wedge Resection Technique)

เป็นเทคนิคที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน โดยศัลยแพทย์จะออกแบบและตัดเนื้อเยื่อส่วนที่หนาหรือยาวที่สุดออกเป็นชิ้นรูปลิ่ม คล้ายสามเหลี่ยมหรือตัว V จากนั้นจึงเย็บขอบแผลทั้งสองด้านเข้าหากัน ข้อดีที่สำคัญของเทคนิคนี้คือสามารถรักษาสีและลักษณะขอบตามธรรมชาติของแคมในไว้ได้ ทำให้ผลลัพธ์ที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ และรอยแผลจะซ่อนอยู่ในแนวตั้ง ไม่ใช่ตามแนวขอบที่มองเห็นได้ง่าย

ข้อพิจารณาก่อนตัดสินใจผ่าตัดตกแต่งเลเบีย

การตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัดตกแต่งเลเบียเป็นเรื่องส่วนบุคคลที่ต้องผ่านการไตร่ตรองอย่างรอบคอบ เนื่องจากเป็นหัตถการที่มีผลถาวรและเกี่ยวข้องกับส่วนที่บอบบางของร่างกาย ก่อนตัดสินใจ ควรพิจารณาประเด็นสำคัญต่างๆ ดังต่อไปนี้อย่างละเอียดถี่ถ้วน

การประเมินเหตุผลและความคาดหวัง
สิ่งสำคัญที่สุดคือการถามตัวเองถึงเหตุผลที่แท้จริงที่ต้องการทำศัลยกรรม เป็นการตัดสินใจเพื่อแก้ปัญหาด้านการใช้งาน เช่น การเสียดสี, ความเจ็บปวด หรือเพื่อความสวยงามและความมั่นใจ ควรตั้งความคาดหวังต่อผลลัพธ์ให้เป็นจริง ควรพูดคุยกับแพทย์ให้เข้าใจผลลัพธ์ตรงกับความต้องการของคุณหรือไม่

เข้าใจความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อน
การตกแต่งเลเบียมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ แม้จะพบได้น้อย เช่น ภาวะเลือดออก การติดเชื้อ การเกิดแผลเป็น การเปลี่ยนแปลงของความรู้สึกบริเวณแผล หรือผลลัพธ์ที่ไม่สมมาตร การปรึกษาแพทย์อย่างละเอียดเกี่ยวกับความเสี่ยงเหล่านี้

การเตรียมความพร้อมด้านร่างกาย
ต้องพิจารณาถึงระยะเวลาพักฟื้น ซึ่งโดยทั่วไปต้องงดการออกกำลังกายหนักและการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ รวมถึงการเตรียมตัวลางานเพื่อพักผ่อนอย่างเต็มที่

สรุปเลเบียและการศัลยกรรมตกแต่ง

เลเบียคือส่วนสำคัญของจุดซ่อนเร้นที่มีรูปร่างและขนาดแตกต่างกันไป ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติทางกายวิภาค การดูแลสุขอนามัยอย่างถูกวิธีด้วยความอ่อนโยนและการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมจึงเป็นพื้นฐานสำคัญในการป้องกันการระคายเคือง สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาด้านการใช้งานหรือความกังวลใจด้านความงาม การศัลยกรรมตกแต่งเลเบียก็เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ ทั้งในเรื่องเทคนิคการผ่าตัดและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ดังนั้น การทำความเข้าใจข้อมูลทั้งหมดอย่างละเอียดจึงเป็นสิ่งสำคัญสู่การดูแลตนเองและการตัดสินใจที่เหมาะสมเพื่อความมั่นใจ