การดูแลหลังทำศัลยกรรมดึงหน้า แนวทางเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

การตัดสินใจเข้ารับการทำโปรแกรมดึงหน้า ถือเป็นการลงทุนที่สำคัญเพื่อคืนความอ่อนเยาว์และกระชับใบหน้า แต่การผ่าตัดเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น หัวใจสำคัญที่จะทำให้ผลลัพธ์จากการทำโปรแกรมดึงหน้า อยู่กับคุณได้นานที่สุด คือการดูแลตนเองหลังการผ่าตัดอย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง บทความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลหลังทำโปรแกรมดึงหน้า อย่างละเอียด โดยเน้นย้ำถึงสิ่งที่ควรปฏิบัติเพื่อรักษาผลลัพธ์ให้ยั่งยืน และหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ โดยไม่มีการกล่าวอ้างเกินจริง เพื่อให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์และครบถ้วน พร้อมทั้งเสริมสร้างความเข้าใจในการดูแลตนเองอย่างถูกต้อง

1. การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า คือการปฏิบัติตามคำแนะนำของศัลยแพทย์อย่างเคร่งครัด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการรับประทานยา การดูแลแผล การประคบเย็น หรือการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวัน แพทย์จะให้คำแนะนำเฉพาะบุคคลที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายและเทคนิคการทำโปรแกรมดึงหน้า ที่ใช้ ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละราย การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่คาดไม่ถึงได้ เช่น การติดเชื้อรุนแรง เลือดคั่งขนาดใหญ่ หรือการฟื้นตัวที่ล่าช้าผิดปกติ ซึ่งทั้งหมดนี้จะส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์โดยรวมของการทำโปรแกรมดึงหน้า และอาจทำให้ความสวยงามที่ตั้งใจไว้ลดลงได้ การสื่อสารกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอและแจ้งให้ทราบถึงอาการผิดปกติใดๆ ที่เกิดขึ้น ก็เป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างครบถ้วน

2. การดูแลแผลผ่าตัดอย่างถูกวิธี

แผลผ่าตัดจากการทำโปรแกรมดึงหน้า เป็นจุดที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษและเป็นหัวใจหลักของการฟื้นตัว การดูแลแผลอย่างถูกวิธีจะช่วยป้องกันการติดเชื้อและส่งเสริมการหายของแผลให้สวยงาม ลดโอกาสการเกิดแผลเป็นที่เห็นได้ชัด ควรทำความสะอาดแผลตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยปกติจะใช้สำลีหรือผ้าก๊อซสะอาดชุบน้ำเกลือปราศจากเชื้อ หรือน้ำยาฆ่าเชื้อเฉพาะที่ที่แพทย์แนะนำ เช็ดเบาๆ บริเวณแผลและรอบๆ อย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง จากนั้นทาขี้ผึ้งหรือยาฆ่าเชื้อตามที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการให้แผลโดนน้ำโดยตรง เช่น การสระผมหรืออาบน้ำแบบปกติ ในช่วง 5-7 วันแรกหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า จนกว่าแพทย์จะอนุญาต และควรใช้ผ้าขนหนูซับเบาๆ แทนการถูแรงๆ การสัมผัสแผลด้วยมือที่ไม่สะอาด หรือการแกะเกาบริเวณแผล อาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและการอักเสบ ซึ่งจะนำไปสู่การเกิดแผลเป็นคีลอยด์ (keloid scars) หรือแผลเป็นนูน (hypertrophic scars) ที่เด่นชัดขึ้น การป้องกันแผลจากการถูกแสงแดดโดยตรงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วง 6-12 เดือนแรกหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า ควรใช้หมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด หรือทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงเมื่อต้องออกแดด เพื่อให้แผลเป็นจางลงและกลืนไปกับผิวได้ดีที่สุด

3. การลดอาการบวมและรอยช้ำ

อาการบวมและรอยช้ำเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับทุกคนหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า และสามารถควบคุมให้ลดลงได้เร็วขึ้นด้วยวิธีการที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ การประคบเย็นด้วยเจลแพ็คเย็น หรือถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าบางๆ ในช่วง 48-72 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัด จะช่วยลดอาการบวม ลดการสะสมของเลือดใต้ผิวหนัง และบรรเทาความเจ็บปวดได้ดี ควรประคบครั้งละ 15-20 นาที พัก 20 นาที แล้วประคบใหม่ ทำซ้ำหลายๆ ครั้งตลอดทั้งวัน ควรนอนยกศีรษะสูงกว่าลำตัว โดยใช้หมอนรองคอหรือหมอนหนุนหลายใบ (ประมาณ 2-3 ใบ) เพื่อช่วยให้ของเหลวไหลลงตามแรงโน้มถ่วง และลดอาการบวมบริเวณใบหน้าและลำคอ โดยเฉพาะในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า การหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก เช่น การวิ่ง การยกของหนัก การออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก การก้มศีรษะต่ำเป็นเวลานาน หรือการเบ่งอุจจาระแรงๆ ในช่วง 2-4 สัปดาห์แรกหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้อาการบวมและรอยช้ำแย่ลง และส่งเสริมให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างราบรื่น

4. การจัดการความเจ็บปวด

อาการปวดและไม่สบายตัวหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า เป็นสิ่งปกติที่เกิดขึ้น แต่สามารถจัดการได้ด้วยยาแก้ปวดที่แพทย์สั่งจ่าย ควรรับประทานยาตามขนาดและเวลาที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ควบคุมอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ควรหยุดยาเองหากยังคงมีอาการปวดอยู่ แม้จะรู้สึกดีขึ้นแล้วก็ตาม เพราะอาจทำให้อาการปวดกลับมาอีกครั้ง การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และช่วยลดความต้องการยาแก้ปวดลงได้ การทำจิตใจให้สงบและผ่อนคลาย เช่น การฟังเพลงเบาๆ การอ่านหนังสือ หรือการดูภาพยนตร์ ก็มีส่วนช่วยในการจัดการความเจ็บปวดและลดความวิตกกังวลหลังการทำโปรแกรมดึงหน้าได้เป็นอย่างดี

5. การจำกัดกิจกรรมและการพักผ่อนอย่างเพียงพอ

การพักผ่อนอย่างเพียงพอและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในช่วงแรกหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า เพื่อให้ร่างกายมีเวลาฟื้นตัวอย่างเต็มที่ ควรหลีกเลี่ยงการก้มเงยศีรษะ การออกกำลังกายหนักๆ การยกของหนัก การวิ่ง หรือการทำกิจกรรมใดๆ ที่จะเพิ่มความดันในช่องท้องและใบหน้า อย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ หรือตามคำแนะนำของแพทย์ การกลับไปทำงานหรือทำกิจกรรมปกติควรเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป และอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์อย่างใกล้ชิด การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและซ่อมแซมตัวเองได้เต็มที่ ซึ่งส่งผลดีต่อผลลัพธ์โดยรวมของการทำโปรแกรมดึงหน้าในระยะยาว

6. การสวมผ้ารัดหน้า (Compression Garment)

ศัลยแพทย์มักจะแนะนำให้สวมผ้ารัดหน้า (Compression Garment) หรือผ้ารัดใบหน้าและลำคอหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า ผ้ารัดหน้ามีบทบาทสำคัญในการช่วยลดอาการบวม ลดความเสี่ยงของการเกิดเลือดคั่งใต้ผิวหนัง และช่วยให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังยึดติดกันได้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้ผิวหน้ากระชับและเข้ารูปได้ดีขึ้น ผ้ารัดหน้าควรสวมใส่ตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำ ซึ่งโดยทั่วไปอาจเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ตลอด 24 ชั่วโมง หรือเฉพาะช่วงกลางคืนในสัปดาห์ถัดมา ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและเทคนิคการผ่าตัด การสวมผ้ารัดหน้าอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาวของการทำโปรแกรมดึงหน้า

7. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วน จะช่วยส่งเสริมกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายและช่วยให้ผลลัพธ์จากการทำโปรแกรมดึงหน้า คงทน การเลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อปลา ไข่ ถั่วเหลือง เพื่อช่วยในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ วิตามินซีและสังกะสีก็เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยสมานแผล ควรเน้นผักผลไม้สด ธัญพืชไม่ขัดสี และดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อช่วยให้ร่างกายขับของเสียและรักษาความชุ่มชื้นของผิว หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของหมักดอง อาหารแปรรูปที่มีโซเดียมสูง และอาหารที่อาจกระตุ้นการอักเสบ เช่น อาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ การงดการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการไหลเวียนของเลือด ทำให้การหายของแผลช้าลงและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น เนื้อเยื่อตาย ส่วนแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการบวม ขัดขวางการแข็งตัวของเลือด และส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาบางชนิด การงดสิ่งเหล่านี้อย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ก่อนและหลังการทำโปรแกรมดึงหน้า จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด

8. การนวดและการทำทรีทเมนต์หลังผ่าตัด (หากแพทย์แนะนำ)

ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้มีการนวดเบาๆ บริเวณที่ทำการผ่าตัด หรือการทำทรีทเมนต์บางอย่าง เช่น การทำ lymphatic drainage massage (การนวดระบายน้ำเหลือง) เพื่อช่วยลดอาการบวมตกค้าง กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ซึ่งจะช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ลดโอกาสการเกิดพังผืดใต้ผิวหนัง และช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และการเลือกคลินิกหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในการทำทรีทเมนต์หลังการทำโปรแกรมดึงหน้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิภาพ

9. การดูแลผิวหน้าอย่างต่อเนื่อง

แม้ว่าการทำโปรแกรมดึงหน้าจะช่วยแก้ไขปัญหาความหย่อนคล้อยได้อย่างเห็นผล แต่การดูแลผิวหน้าอย่างต่อเนื่องก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์และผลลัพธ์ของการทำโปรแกรมดึงหน้าให้อยู่ได้นาน การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน เช่น เรตินอล วิตามินซี และเปปไทด์ การทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงและป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB เป็นประจำทุกวัน แม้ในวันที่อากาศครึ้ม เพื่อป้องกันรังสียูวีที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว รวมถึงการทำทรีทเมนต์บำรุงผิวเป็นระยะๆ ที่คลินิกหรือสถานเสริมความงามที่เชื่อถือได้ จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ชะลอการเกิดริ้วรอยใหม่ๆ และคงความกระชับหลังการทำโปรแกรมดึงหน้าได้นานขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

10. การควบคุมน้ำหนักและรักษาสุขภาพโดยรวม

การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมาก อาจส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการทำโปรแกรมดึงหน้าได้ เนื่องจากจะทำให้ผิวหน้ามีการยืดและหดตัว ซึ่งอาจทำให้ผิวกลับมาหย่อนคล้อยได้เร็วกว่าที่ควรจะเป็น การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมและมีเสถียรภาพ การดูแลสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในระดับปานกลาง (เมื่อแพทย์อนุญาต) และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายและผิวพรรณอยู่ในสภาพที่ดี ซึ่งส่งผลดีต่อผลลัพธ์ระยะยาวของการทำโปรแกรมดึงหน้า และช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ

11. การหลีกเลี่ยงความเครียดและการดูแลสุขภาพจิต

ความเครียดส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม รวมถึงผิวพรรณด้วย การจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม เช่น การทำสมาธิ โยคะ การออกกำลังกายเบาๆ (เมื่อแพทย์อนุญาต) การฟังเพลง หรือการหากิจกรรมผ่อนคลายที่ชื่นชอบ จะช่วยลดฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และส่งเสริมกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายหลังการทำโปรแกรมดึงหน้าการมีสุขภาพจิตที่ดีจะช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสและเปล่งปลั่ง ซึ่งส่งผลดีต่อความคงทนของผลลัพธ์จากการทำโปรแกรมดึงหน้าในระยะยาว

12. การนัดติดตามผลกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

การนัดหมายเพื่อติดตามผลกับศัลยแพทย์ตามกำหนดเวลาที่ได้รับเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้แพทย์ได้ประเมินผลการฟื้นตัว ดูแลแผล ตรวจสอบภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น และให้คำแนะนำเพิ่มเติมหากมีข้อสงสัยหรือมีอาการผิดปกติใดๆ เกิดขึ้น การติดตามผลอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้แพทย์สามารถแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงที และมั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จากการทำโปรแกรมดึงหน้าจะออกมาดีที่สุดและอยู่ได้นานตามที่คาดหวัง ไม่ควรละเลยการนัดหมายเหล่านี้แม้ว่าจะรู้สึกว่าอาการดีขึ้นแล้วก็ตาม

สรุปการดูแลหลังทำศัลยกรรมดึงหน้า

การทำโปรแกรมดึงหน้า เป็นการลงทุนเพื่อความงามที่คุ้มค่า หากได้รับการดูแลอย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การดูแลแผลอย่างพิถีพิถัน การจัดการอาการบวมและรอยช้ำ การพักผ่อนอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การสวมผ้ารัดหน้า และการดูแลสุขภาพโดยรวม ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยรักษาผลลัพธ์จากการทำโปรแกรมดึงหน้าให้อยู่กับคุณได้นานที่สุด จำไว้ว่าความสวยงามที่ยั่งยืนเริ่มต้นจากการดูแลตนเองอย่างใส่ใจในทุกขั้นตอนหลังการทำโปรแกรมดึงหน้าการมีวินัยในการดูแลตัวเองจะส่งผลให้คุณได้เพลิดเพลินกับใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์และกระชับจากการทำโปรแกรมดึงหน้าไปอีกนานแสนนาน

อ่านเพิ่มเติมได้ที่  : https://www.apexmedicalcenter.co.th/face-lift/