ถามสาวๆเรื่องออกกำลังกาย

วัดสัดส่วนดีกว่าค่ะ อย่าวัดด้วยน้ำหนักเลย ตอนเราออกกำลังกายน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นนะคะแต่สัดส่วนลดลง ที่หนักขึ้นน่าจะเป็นกล้ามเนื้อน่ะค่ะ ยังไงก็อย่าเพิ่งท้อนะ สู้ๆค่ะเพื่อหุ่นสวย

อย่าเพิ่งท้อนะคะ มีเราเป็นเพื่อนแล้ว 
ตั้งแต่คลอดลูกสาวจนลูกสาว 6 ขวบและ น้ำหนักเป็นอะไรที่ลดยากที่สุดในสามโลกแล้ว 55
เหลือ 7 กก คงอยู่ถาวร รึเปล่านะ 
แต่ก็ยังไม่ยอมแพ้ พยายามออกกำลังกาย วันละ 20-30 นาที คะ 
ช่วงที่ออกหนักๆ คือ เช้า 30 เย็น 1ชม. ตอนนั้นทำประมาณ 3 อาทิตย์ 
ชั่งน้ำหนัก คงที่คะ มีเพิ่มมา 5ขีด-1 โล Y_Y 
แต่สัดส่วนลดลงอย่างเห็นได้ชัด แขนไม่ย้วย 
กางเกงหลวมขึ้น ตัวเบาๆ สบายตัวขึ้นเยอะหน้าเล็กลง (มีคนทัก)
แต่เพื่อหุ่นสวยก็สู้ต่อไป นะคะ ^^