สาวๆ ที่เริ่มเข้าสู่วัยยี่สิบปลายๆ หลายคนคงจะเริ่มรู้สึกกังวลกับปัญหาริ้วรอยก่อนวัยและผิวหน้าที่โทรมหมองคล้ำจากการทำงานหนักกันไม่ใช่น้อย การหาครีมบำรุงผิวและเคล็ดลับช่วยลดริ้วรอยต่างๆ จึงเข้ามามีบทบาทสำคัญสำหรับสาวๆ มาก หากแต่ว่าเพียงแค่การใช้ครีมอย่างเดียวก็ไม่ได้ช่วยให้สาวๆ ผิวดีขึ้น หากสาวๆ ไม่ยอมดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีด้วย หากสาวๆ ยังคงหักโหมทำงานหนัก นอนไม่เป็นเวลา กินอาหารไม่มีประโยชน์ ต่อให้ใช้ครีมหน้าขาวหรือครีมลดริ้วรอยขั้นเทพขนาดไหน ผิวหน้าก็ยังคงโทรมอยู่ดี
การดูแลผิวหน้าให้สดใสไร้ริ้วรอยควรเริ่มที่อาหารการกินก่อน สาวๆ วัยทำงานหลายคนคงไม่เวลาทำอาหารกินเองมากนัก อาหารที่กินอยู่บ่อยๆ ก็คงเป็นอาหารง่ายๆ เช่น ข้าวแกงหรือฟาสต์ฟู๊ด ซึ่งแน่นอนว่าอาจไม่มีสารอาหารให้ร่างกายเราได้นำไปหล่อเลี้ยงผิวมากนัก ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ หรือลองสละเวลามาลองเตรียมอาหารเองบ้าง แพ็คผลไม้ไปทานเป็นของว่าง โดยเฉพาะผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่จะช่วยสาวๆ ในเรื่องริ้วรอย รับรองว่าทั้งผิวและสุขภาพของเราจะดูสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน
นอกจากการกินแล้ว การพักผ่อนและการออกกำลังกายก็สำคัญ สาวๆ ควรหาเวลามาออกกำลังอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อที่ระบบหมุนเวียนเลือดจะได้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวของเราสดใส ดูมีเลือดฝาด และอย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะตอนที่เรานอนจะเป็นเวลาที่ผิวเราจะทำการซ่อมแซมตัวเอง สร้างคอลลาเจนให้ผิว หากสาวๆ ได้นอนเต็มอิ่ม รับรองว่าผิวตื่นมาสดใสขึ้น 100% แถมเรายังรู้สึกสดชื่น ไม่ง่วงซึมอีกด้วยนะ
หากสาวๆ ทำตามนี้ บวกกับใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินอี กรดไฮยาลูรอนิค และคิวเทนแล้วล่ะก็ ผิวของสาวๆ ก็จะไม่ถูกริ้วรอยตามรังควาญแน่นอน นอกจากนี้ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุดด้วย เพราะแสงแดดคือศัตรูตัวฉกาจของผิวหน้าใสไร้ริ้วรอย ดังนั้น นอกจากการบำรุงแล้วก็อย่าลืมปกป้องผิวด้วย
