8 อย่างที่ กินแล้วขาว แบบธรรมชาติ ที่คุณควรรู้

8 อย่างที่ กินแล้วขาว แบบธรรมชาติ ที่คุณควรรู้

8 อย่างที่ กินแล้วขาว แบบธรรมชาติ ที่คุณควรรู้ อาหาร ผลไม้ กินแล้วขาว เผยผิวขาวกระจ่างใส ให้ผิวขาวดีออกมาจากภายในสู่ภายนอก นอกจากสารพัดครีมพอกหน้าทาผิว ที่สาวๆต้องใช้อยู่เป็นประจำ เพื่อการมีผิวพรรณที่ดี ขาวใส ไร้ริ้วรอยต่างๆแล้ว การรับประทานก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้สาวๆที่อยากมีผิวขาวกระจ่างใส ได้สวยสมใจยาก

1 . มะละกอ

2 . ส้ม

3 . ธัญพืช

4 . ผลไม้ตระกูลเบอรี่

5 . ชาเขียว

6 . น้ำมะเขือเทศ

7 . ปลา และ อาหารทะเล

8 . น้ำนมถั่วเหลือง

เพิ่มเติม https://brannova.com/กินแล้วขาว/