การมีผิวหน้าที่เรียบเนียน ผิวใสไร้สิว คงเป็นความใฝ่ฝันของสาว ๆ หลายคน ที่อยากมีผิวหน้าที่สวยกันใช่ไหม แต่ด้วยสภาพอากาศ และปัจจัยหลายอย่าง ส่งผลให้หลายคนมีปัญหาผิวหน้า ผิวเป็นสิว ทิ้งรอยดำรอยแดงกวนใจไว้มากมาย ทำให้เกร็ดความรู้เรื่องบิวตี้วันนี้ เราจะมาบอกเคล็ดลับที่ช่วยกู้ผิว เผยให้คุณมีผิวที่สวย หน้าใส ไร้สิว เร่งด่วน ภายใน 7 วันมาฝากกัน
7 เคล็ดลับ หน้าใส ไร้สิว เร่งด่วน ใน 7 วัน
1. ทานคอลลาเจนช่วยให้หน้าใส
อยากมีผิวหน้าใส ไร้สิวแบบเร่งด่วนต้องลองวิธีนี้ คือ การทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม อย่าง คอลลาเจน เพื่อช่วยบำรุงผิวอย่างล้ำลึกจากภายในสู่ภายนอก เผยให้คุณมีผิวที่กระจ่างใส ผิวเปล่งปลั่ง และออร่าอย่างเป็นธรรมชาติ
ด้วยความที่ คอลลาเจน เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้ง และสมานแผล ทำให้สิว หรือรอยดำรอยแดงจากสิวนั้นลดลง ทำให้คุณมีผิวหน้าที่เรียบเนียน และกระชับมากยิ่งขึ้น
2. เติมวิตามินซีให้ผิว
นอกจากการทานคอลลาเจน จะช่วยบำรุงให้ผิวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกแล้ว วิตามินซี วิตามินซีควบคู่ไปกับการทานคอลลาเจน ก็จะช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของคอลลาเจนให้มีคุณภาพมากยิ่งขึ้น ทำให้รอยสิว รอยดำต่าง ๆ ดูจางลงอย่างรวดเร็ว เผยให้คุณมีผิวที่ขาวใสใน 7 วัน
3. ทำความสะอาดผิวให้หมดจด
ถ้าอยากให้รอยสิวลดลง และมีผิวหน้าที่ใส ต้องเริ่มจากการทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจด อย่าง การล้างหน้าที่ควรล้างหน้าเป็นประจำทุกวันเช้า-เย็น-ก่อนนอน หรือล้างเป็นประจำทุกครั้งหลังจากออกไปทำธุระ หรือทำกิจกรรมข้างนอกมา ซึ่งการทำความสะอาดผิวหน้าจะช่วยยับยั้งการสะสมของเชื้อโรค และแบคทีเรีย ทำให้โอกาสการเกิดสิวลดลง
4. ทาครีมบำรุง สกินแคร์เป็นประจำ
เมื่อทำความสะอาดหน้าอย่างเป็นประจำแล้ว ต่อมาคือการทาครีมบำรุง หรือทาสกินแคร์บำรุงผิวเป็นประจำ เพราะในหนึ่งวันสาว ๆ หลายคนต่างก็ออกไปทำกิจกรรม ที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น การทาครีมบำรุงจะช่วยปลอดประโลมผิว ทำให้ผิวหน้ากลับมาแข็งแรง และกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น
5. แต้มเจลลดสิว
สำหรับใครที่เป็นสิว มีรอยดำรอยแดง อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ไม่ควรมองข้ามไปโดยเด็ดขาด คือ การทาเจลแต้มสิว เพื่อช่วยยับยั้งการอักเสบของสิว และช่วยสมานผิวบริเวณที่เป็นรอยดำ หรือรอยแดงให้ดูจางลงอย่างรวดเร็ว
6. ทานผักผลไม้
นอกจากการทานคอลลาเจน ทานวิตามินซี และบำรุงผิวหน้า จะช่วยทำให้หน้าใส ไร้สิวแล้ว การที่คุณเลือกทานผัก ผลไม้ที่มีวิตามิน และมีประโยชน์สูง จะช่วยทำให้ผิวพรรณ และผิวหน้าของคุณมีความแข็งแรง ทำให้คุณมีผิวที่กระจ่างใสขึ้นอย่างชัดเจน ผิวมีความระเรื่อ ดูมีออร่ามากยิ่งขึ้น และรอยดำรอยแดงแลดูจางลง
7. พักผ่อนให้เพียงพอ
เคล็ดลับสุดท้าย คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ วิธีนี้เป็นวิธีที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม และควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เพราะช่วงเวลาที่คุณนอนหลับคอลลาเจน วิตามินซี ครีมบำรุงผิว ผักผลไม้ที่คุณทาน และทาบำรุงเข้าไป จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เนื่องจากร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และนำสารต่าง ๆ เข้าไปช่วยซ่อมแซมผิวได้เป็นอย่างดี ส่งผลทำให้ผิวหน้าของคุณกลับมาขาว กระจ่างใส ไร้สิวได้ภายในชั่วข้ามคืน
ขอบคุณข้อมูลจาก
| Tweet |
