เมื่อก่อนไม่เคยสนใจวิตามิน B complex รู้แต่ว่าช่วยเรื่องสมอง ความจำนะคะ
ส่วนตัวกินวิตามินชอบเน้นเรื่องผิว กับภูมิคุ้มกันมากกว่า
แต่พอไปหาหมอผิวหนัง เพราะผิวแพ้ง่ายมาก ทำทรีตเม้นต์ก็แล้ว ใช้ครีมก็แล้ว สิว ผื่นที่หน้าก็ไม่ยอมหาย
เจอหมอผิวหนัง(สวยมาก) คนนี้ บอกว่า ไม่ต้องไปใช้อะไรมาก กับหน้าเพราะผิวแพ้ง่าย ทรีตเม้นท์ก็ไม่ต้องไปทำอะไรเยอะ (เป็นหมอคนแรกที่พูดแบบนี้)
คุณหมอบอกว่า ลองกินวิตามินซีวันละ 2,000 mg ดู ร่วมกับ Grape Seed แล้วก็ B-Complex
เราก็เลยถามว่า B-Complex มันช่วยอะไร คุณหมอตอบว่า ถ้าเรากินวิตามินซีอย่างเดียว ก็เหมือนมีรถยนต์ แต่ไม่มีน้ำมัน
แต่ถ้าเรากินวิตามิน B เข้าไปด้วย มันก็เหมือนรถยนต์เติมน้ำมันเข้าไปนั่นแหละ
ถึงบางอ้อ โอเคกินก็กิน
ผลที่ได้คือ ความจำดีขึ้นนะ ตอนนั้นอ่านหนังสือสอบอย่างหนัก แต่ก็ไม่เหนื่อยง่ายเหมือนทุกที จำดีขึ้น นอนหลับสบายขึ้นเยอะ
ส่วนเรื่องผิวพรรณ คิดว่าช่วยนะคะ เหมือนผิวมันเรียบขึ้นนะ มันน่าจะเป็นตัวเสริมวิตามินตัวอื่นๆ ให้ทำงานให้ดีขึ้นจริงๆ อย่างคุณหมอว่านั่นแหละค่ะ
ตอนนี้เลยเน้นกินวิตามินเป็นหลักดู เผื่อจะสวยแบบคุณหมอบ้าง อุอุ
- Overall rating :
-
5
- Benefit received :
- -
- Shopped at :
- ดรักสโตร์ (เช่น บู๊ทส์, วัตสัน, ซูรูฮะ, มัทสึคิโยะ)
- Reviewed when :
- กำลังใช้ซ้ำ
- Review link :
- Click to open
3
4
