[Adidas] เคล็ดลับหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มจากเซเลบฯ สาวสุดฮอต

          คงปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ กิจกรรมการออกกำลังกายต่าง ๆ เป็นหนึ่งในไลฟ์สไตล์ของคนทุกเพศทุกวัย รวมถึงการวิ่งที่เป็นกีฬายอดนิยมของคนรักสุขภาพ งานวิ่งก็มีให้เราได้เลือกไปทุกสัปดาห์...อาดิดาส ผู้นำแบรนด์กีฬาระดับโลก ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนให้ทุกคนหันมาออกกำลังกาย รวมถึงสาว ๆ ยุคใหม่ที่รักสุขภาพและรักษาหุ่นกันอย่างจริงจัง โดยเปิดตัวรองเท้า “เพียวบูสท์ เอ็กซ์” (PureBoost X) รองเท้าวิ่งที่ออกแบบโดยผู้หญิงเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะสีใหม่ล่าสุด คือ สีแดงสุดร้อนแรงที่จะช่วยเพิ่มพลังงานด้านบวกให้กับสาว ๆ นักวิ่งทุกคนพร้อมจัดงาน PureBoost X Running: Positive Energy Run ชวนสาว ๆ ที่รักการวิ่งมาวิ่งเพื่อสุขภาพกัน รวมทั้งเซเลบฯ สาวสุดฮอตมาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ฟิตแอนด์เฟิร์ม เมื่อวันก่อน ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์

          เริ่มจาก มัดหมี่-พิมพ์อร โมกขะสมิต เทรนเนอร์สาวสุดแซ่บที่เราคุ้นเคยกันในชื่อ CU-Fit Girl กล่าวถึงกีฬาวิ่งที่กลายเป็นไลฟ์สไตล์สุดฮอต ณ ตอนนี้ รวมทั้งการดูแลตนเองว่า “การวิ่งเป็นหนึ่งในกีฬาที่เราต้องใช้สมาธิ มุ่งมั่น วิ่งไปให้ถึงเป้าหมายที่เรากำหนด ซึ่งเป็นการเอาชนะใจของตัวเองให้ได้ มีแค่ใจกับร่างกายที่พร้อมก็สามารถออกวิ่งไปได้ทุกที่ที่เราอยากไป รองเท้าวิ่งก็เป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงในการวิ่ง และช่วยให้การวิ่งของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย และสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือใจและความพร้อม หากเราเตรียมตัวให้พร้อมกับทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะฝนตก แดดออก ใจพร้อม เราพร้อม ก็ออกวิ่งได้เลย แต่นอกจากการวิ่งแล้ว เรายังต้องมีการควบคุมอาหารควบคู่กันไปด้วย การดื่มน้ำให้เพียงพอในหนึ่งวัน เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย เพราะถ้าหากเราออกกำลังกายหนักแค่ไหน แต่ถ้าทานอาหารที่ไม่ดี สุขภาพองค์รวมของเราก็จะไม่สามารถดีได้ และที่สำคัญเราต้องมีความมุ่งมั่นที่จะดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างถาวร”

          ด้านนักแสดงสาวอย่าง แพนเค้น-เขมนิจ จามิกรณ์ ได้ให้แรงบันดาลใจกับสาว ๆ ว่า “ตั้งแต่เด็ก แพนพยายามหากีฬาที่เหมาะสมกับตัวเอง มาลงตัวที่กีฬาวิ่ง จึงได้ลงแข่งวิ่งตั้งแต่ช่วงเรียนประถมถึงมัธยม คิดว่ากีฬาวิ่งมีความท้าทายในการทำความเร็ว และพยายามทำลายสถิติของตัวเองให้ได้ และคิดว่ากีฬาวิ่งเป็นกีฬาพื้นฐานสำหรับทุกกีฬาอีกด้วย หากเราไม่เคยไปวิ่งเลย แล้วอยากจะเริ่มวิ่งบ้าง สามารถเริ่มต้นจากชุดออกกำลังกายก่อนก็ได้ เพราะเป็นแรงจูงใจที่ดี ชุดสวยเราก็อยากออกไปวิ่ง สมัยนี้มีชุดที่เหมาะกับการวิ่ง และมีให้เลือกตามสรีระของเรามากมาย และอีกสิ่งที่สำคัญมากของนักวิ่งก็คือรองเท้า รองเท้าวิ่งกับนักวิ่งก็เป็นเหมือนเพื่อนคู่ใจ ถ้าเราเจอรองเท้าที่เหมาะกับเรา เราก็สามารถวิ่งได้ตามที่
เราต้องการ”

          ส่วนนางแบบสาวหุ่นสุดฟิต โย-ยศวดี หัสดีวิจิตร ได้แนะนำ ทริคให้กับสาว ๆ ที่อยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มว่า “การออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามให้ ขอให้เรามีความตั้งใจ มุ่งมั่น เลือกออกกำลังกายในแบบที่คิดว่าเหมาะสมกับตัวเอง อะไรที่เราทำแล้วไม่เบื่อ ทำแล้วเรามีความสุข เราก็จะสามารถทำได้เรื่อย ๆ ไม่ต้องฝืนอะไรมาก จากนั้นก็ลงมือทำเลย อย่างตัวเองเลือกการวิ่ง เพราะเป็นอะไรที่ง่ายที่สุด เพราะมีรองเท้าคู่เดียวก็จบ”

          ปิดท้ายที่ ครูแนน-วริษา สุทธิกุลพานิช ครูสอนโยคะชื่อดัง แนะนำเพิ่มเติมว่า “การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เราทำได้ทุกวัน เมื่อสุขภาพด้านในดีผิวพรรณของเราก็จะดีขึ้นอีกด้วย หากสาว ๆ คนไหนยังไม่รู้ว่าถ้าไปวิ่งข้างนอกแล้วจะวิ่งไหวไหม ก็สามารถลองเดินเร็ว ๆ สลับกับวิ่งบนลู่วิ่งก่อนสัก 10-15 นาทีก่อนวิ่งจริงก็ได้ ก่อนวิ่งเราก็ควรจะยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หรือยืดเส้นด้วยท่าโยคะต่าง ๆ ที่จะเน้นยืดพวก hip flexor หรือยืดกล้ามเนื้อบริเวณก้น มันจะช่วยกล้ามเนื้อบริเวณขาทั้งหมด การยืดกล้ามเนื้อบริเวณนี้ ก็เพื่อไม่ให้น้ำหนักไปลงที่หลังล่างมากไปขณะวิ่ง จะมีการยืดหลังทั้งก่อนและหลังที่จะวิ่ง หากเราอยากมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง เราก็ต้องลงมือทำด้วยตัวเอง เพราะสุขภาพของเรา เราต้องเป็นสร้างเอง และขอเป็นกำลังใจให้สาว ๆ ดูแลสุขภาพกันให้ฟิตแอนด์เฟิร์มกันค่ะ”

     สำหรับรองเท้า PureBOOST X มีรูปแบบที่แปลกใหม่ด้วยโครงสร้างเว้าลอยช่วงกลางฝ่าเท้า ช่วยคงรูปเท้าของผู้วิ่งให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมตลอดการออกกำลังกาย ออกแบบมาอย่างเหมาะสมตามสรีระเท้าของผู้หญิง วัสดุตาข่ายยืดหยุ่นที่ปรับรูปได้ของช่วงเว้าลอยที่ช่วงกลางฝ่าเท้านี้จะโอบรัดเท้าให้ดูเหมือนเท้าเล็กลง ในขณะที่มอบความรู้สึกกระชับเท้าให้กับทุกก้าวที่วิ่ง วัสดุตาข่ายยืดหยุ่นด้านบน โครงสร้างเว้าลอย และระบบการร้อยเชือกแบบ “ล็อคดาวน์” จะมอบความกระชับกับรูปเท้าของแต่ละคนตั้งแต่ส้นเท้าจนถึงปลายนิ้ว พื้นรองเท้าด้านนอกที่เป็นวัสดุ “Stretch Web” ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับการบิดงอในทุกจุด ช่วยให้การเคลื่อนไหวมีความเป็นธรรมชาติมากที่สุด ครั้งนี้มาในสีสันสดใส สีแดงสุดร้อนแรง ที่จะช่วยปลุกพลังงานในตัวสาว ๆ ให้ออกมาวิ่ง ฟิตกระชับหุ่น เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

adidas PureBOOST X สีแดง วางจำหน่ายแล้ววันนี้ที่ร้านอาดิดาส สปอร์ต เพอร์ฟอแมนซ์ ร้านค้าที่ร่วมจำหน่าย และออนไลน์สโตร์ http://shop.adidas.co.th/running/pure-boost-x.html ในราคา 4,690 บาท

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการผลักดันกีฬาวิ่ง โดยการติดตามอาดิดาสผ่านทาง Twitter และ Instagramได้ที่@adidasrunning และใช้แฮชแท็ก #PureBOOSTX #adidasrunning #adidasthailand